دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Atkinson. James سری: Home Workout & Weight Loss Success Book 1 ناشر: سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 99 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب تناسب اندام و انگیزه ورزش: نکات موفقیت تناسب اندام برای توسعه ذهنیت و ایجاد برنامه ریز تناسب اندام شخصی: تناسب اندام و انگیزه ورزش، نکات موفقیت برای توسعه ذهنیت و ایجاد برنامه ریز تناسب اندام شخصی
در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness & Exercise Motivation: Fitness Success Tips for Mindset Development and Personal Fitness Planner Creation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام و انگیزه ورزش: نکات موفقیت تناسب اندام برای توسعه ذهنیت و ایجاد برنامه ریز تناسب اندام شخصی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
بدون ذهنیت صحیح، هیچ کس به سلامت و تناسب اندام خود دست نخواهد یافت، و این دقیقاً تمرکز این کتاب است. انگیزه تناسب اندام و ورزش: برای کسانی است که می خواهند در زندگی خود تغییری ایجاد کنند اما نمی دانند از کجا شروع کنند. برای هر کسی که فکر نمی کند انگیزه ای برای رسیدن به اهداف تناسب اندام یا کاهش وزن خود ندارد. شما را در سفرتان راهنمایی می کند، از همان ابتدا، هر چند درست بالای خط پایان و فراتر از آن. با اشتیاق و بر اساس تجربه خود نویسنده از بیش از 25 سال مبارزه شخصی، آموزش رسمی تناسب اندام و کسب نتایج بسیار چشمگیر نوشته شده است. طرحی برای موفقیت در تناسب اندام و کاهش وزن است. در اینجا یاد خواهید گرفت: چگونه انتخاب هایی داشته باشید که رسیدن به اهداف تناسب اندام، پیشی گرفتن و حفظ آن را آسان تر می کند. چگونه سفر خود را برنامه ریزی کنید، برنامه ای را برای دنبال کردن پیدا کنید، روی آن بسازید و پتانسیل کامل خود را باز کنید. چگونه می توانید با ایجاد انگیزه کافی برای تحقق آن به نتایج قابل توجهی در تناسب اندام و کاهش چربی دست پیدا کنید. برخی از نویسندگان لحظات شخصی و تعیین کننده زندگی هستند که شما را از بسیاری از شکست ها نجات می دهد و به شما امکان می دهد در کسری از زمان به اهداف خود برسید. چگونه نمودار موفقیت تناسب اندام خود را ایجاد کنید، ابزارهایی که برای رسیدن به پتانسیل تناسب اندام خود نیاز دارید و همچنین به محتوای قابل دانلود دسترسی خواهید داشت. که جیم (جیمز اتکینسون) یک شخص واقعی است که اینجاست تا به شما کمک کند و همیشه آماده است تا به سوالات، نگرانی های شما پاسخ دهد و 100٪ آماده است تا در صورت زمین خوردن به شما کمک کند! \"جیم\" یک مربی تناسب اندام است. او بیش از 25 سال است که در سلامت و تناسب اندام فعالیت می کند. او لاغر و غیرورزشی، اضافه وزن و نامناسب، یک دونده مسافت طولانی، یک "رت ورزشگاه" و بدنساز رقابتی بوده است. او همچنین چندین سال به عنوان لحیم هوایی در ارتش بریتانیا خدمت کرده است. دستاوردهای تناسب اندام جیم به راحتی به دست نیامد. او اغلب در طول سفرش تلو تلو خورد و به طور کامل زمین خورد، اما همیشه در پایان به آنجا می رسید.
Without the right mindset, no one will reach their health and fitness potential, and that’s exactly the focuses of this book. Fitness & Exercise Motivation: Is for anyone who wants to make a change in their life but doesn’t know where to start. Is for anyone who doesn’t think they have the motivation to meet their fitness or weight loss goals. Will guide you on your journey, from the very first though right over the finish line and beyond. Is written with passion and based on the authors own experience of over 25 years of personal struggle, formal fitness education and earning very impressive results. Is the blueprint for fitness and weight loss success whoever you are and whatever your fitness level is. Here you’ll learn: How to make choices that will make it easier to reach, surpass and maintain your fitness goals. How to plan your journey, find a program to follow, build on and unlock your full potential. How you can achieve remarkable results in fitness and fat loss by becoming self-motivated enough to make it happen. Some of the authors personal, life defining moments that will save you many setbacks and allow you to reach your goals in a fraction of the time. How to create your own fitness success chart, the tools you need to reach your fitness potential and you’ll also have access to downloadable content That Jim (James Atkinson) is a real person who is here to help you and is always ready to answer your questions, concerns and is 100% ready to help you up if you stumble! "Jim" is a fitness coach. He has been involved in health and fitness for over 25 years. He has been skinny and nonathletic, overweight and out of shape, a long distance runner, a “gym rat,” and competitive bodybuilder. He has also served a number of years as an airborne solder in the British Army. Jim’s fitness achievements did not come easily. He often stumbled and fell down completely during his journey, but he always got there in the end.
Fitness And Exercise Motivation Preface GRAB YOUR BONUS Introduction Why Take My Advice? Health Check The importance of motivation, self-motivation “Jim’s Fitness Motivation Concept,” It starts with a reason Mental Challenges Change The Power Of Sustained Change Good and Bad Habits Sabotage/ Beware the “nay smith” Train Smart Excuses, Excuses Visualisation Use The Force!…. Of Momentum. Speed Things Up Make It That Bit Easier You have to want and you have to own Section 2 Taking action Introduction to section 2 Step 1: Prep your chart Step 2: Find your reason Step 3 mental robustness Step 4 change & habits Step 5 Train Smart Reward yourself When it gets tough… And it will get tough. Final Thoughts If you enjoyed this book, you may also like…. Connect with Jim Other books by James Atkinson