ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers

دانلود کتاب یوگا برای عملکرد ورزشی: راهنمای درمانگران یوگا ، معلمان یوگا و بدنسازان

Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers

مشخصات کتاب

Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781848194069, 1848194064 
ناشر: Jessica Kingsley Publishers 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای عملکرد ورزشی: راهنمای درمانگران یوگا ، معلمان یوگا و بدنسازان: یوگا برای اجرای ورزشی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 23


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for Sports Performance: A Guide for Yoga Therapists, Yoga Teachers and Bodyworkers به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای عملکرد ورزشی: راهنمای درمانگران یوگا ، معلمان یوگا و بدنسازان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای عملکرد ورزشی: راهنمای درمانگران یوگا ، معلمان یوگا و بدنسازان

بسیاری از ورزشکاران به امید بهبود انعطاف پذیری، قدرت، تنفس و تمرکز علاقه مند به امتحان تکنیک های یوگا هستند، اما بسیاری از آنها به دلیل عدم درک معلمان یوگا از الزامات فیزیکی خاص ورزش خود می توانند از نتایج مطلوب جلوگیری کنند. . این کتابچه راهنمای حرفه ای است که با ورزشکاران همه رشته ها کار می کنند و به آنها نشان می دهد که چگونه تمرینات یوگا را برای شناگران، دوچرخه سواران، دوندگان، بازیکنان تنیس و غیره تطبیق دهند. این پل بین پزشکی ورزشی مدرن مبتنی بر شواهد و شیوه‌های باستانی یوگا، راهنمایی تمرینی قوی و همچنین خرد روان‌شناختی برای کمک به کنترل و اصلاح اعمال ذهن ارائه می‌دهد. خواندن ضروری برای درمانگران و معلمان یوگا، مربیان ورزشی و متخصصان بدنسازی که با ورزشکاران کار می کنند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Many sports people are interested in trying yoga techniques in the hope of improved flexibility, strength, breathing and concentration, but many can be prevented from optimal results due to a lack of understanding on the part of yoga teachers of the specific physical requirements of their sport. This is a manual for professionals who work with athletes of all disciplines and shows them how to adapt yoga practice for swimmers, cyclists, runners, tennis players and more. This bridge between evidence-based modern sports medicine and the ancient practices of yoga, provides solid training guidance as well as offers psychological wisdom to help control and refine the actions of the mind. Essential reading for yoga therapists and teachers, athletic coaches and bodywork professionals who work with athletes.



فهرست مطالب

Preface

PART 1: EAST MEETS WEST – A FINE ROMANCE

1. East Meets West

2. The Solution Is Yoga Specialised

PART II: KNOW THE BODY – KNOW THE SPORT

3. Functional Movement

4. Biomechanics and Yoga: Sthiram and Sukham

5. Yoga Alignment Redefined

6. Functional Anatomy Lines: A Model to Assess and Work with Body Imbalance

7. Understanding Sports Injuries and Yoga Injuries

PART III: KNOW THE MIND – IT’S ALL IN THE MIND!

8. Breathing: What We Can Learn from Free Divers, Mountain Climbers and Yoga Masters about Breathing

9. Psychology and Mental Training

PART IV: REMAINING IN THE QUESTION – ALWAYS ADAPT AND EVOLVE

10. Arranging a Yoga Program

11. Yoga for Cycling

12. Yoga for Cricket

13. Yoga for Running Sports

Conclusion

References

Bibliography

Index

Acknowledgements




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی