دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Superior Dumbbell Workout
دانلود کتاب تمرین برتر دمبل
مشخصات کتاب
Superior Dumbbell Workout
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Malook. Gul سری: ISBN (شابک) : 2409671588, 1787750647 ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Superior Dumbbell Workout به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرین برتر دمبل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرین برتر دمبل
این کتاب به شما امکان می دهد پیشرفت های خود را گام به گام پیگیری کنید و بر اساس آن تمرینات را برنامه ریزی کنید. همه تمرینات نتایج سریع و قابل مشاهده ای را به ارمغان می آورند که نه تنها بر ظاهر شما بلکه بر احساس شما نیز تأثیر می گذارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The book lets you track your step-by-step improvement and plan workouts accordingly. All the workouts give fast and visible results that influence not only how you look but also how you feel.
فهرست مطالب
Section 1 The Superior Dumbbell Workout Overview: Where The Idea Came From - The Greatest Contribution Of Kettlebell Training! Is not the shape... but the application - The Characteristics Of The Superior Dumbbell Workout - What Makes The Superior Dumbbell Workout Such A Successful Workout Program - The Guidelines Of The Superior Dumbbell Workout Section 2 The Workouts - Preparation Workout - Get Your Muscles Ready! - Grinding Slow Lifts Super Sets - Build Muscular Size, Strength And Endurance In The Shortest Time Possible! - Explosive Quick Lift Timed Circuits - Simultaneously Build Muscular Power, Develop Unending Cardiorespiratory Endurance And Blast Off Fat! - Combination Slow/Quick Lift Peripheral Heart Action Training - Develop Muscular Strength, Power And Endurance For Every Occasion, Launch Heart And Lung Power Through The Roof And Say Goodby To Stubborn Fat! - Dumbbell Combo Matrixes - Exceed Your Expectations And Carve Out Your Best Performance Body! - Finishers - For Those Who Want More! - Cardio Recommendations - Leave The Rest Behind With Superior “Cardio”!
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Measure Your Own Body Fat
دانلود کتاب Super Strength: The Secret to Gaining Strength - Without Moving a Muscle (The Bigger Leaner Stronger Muscle Series Book 4)
دانلود کتاب Exercises to Grow Your Booty From Home: 17 of the Most Effective Glute Workouts. Lose Weight, Gain Curves
دانلود کتاب Ultimate Home Workout without Equipment: Best bodyweight exercises for all major muscles
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training: Calisthenics Bodybuilding
