دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training: Calisthenics Bodybuilding
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای خسته شدن با تمرینات بدن سازی: بدن سازی Calisthenics
مشخصات کتاب
Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training: Calisthenics Bodybuilding
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Gary Mcklveen سری: ناشر: UNKNOWN سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 13 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 56,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای خسته شدن با تمرینات بدن سازی: بدن سازی Calisthenics: Calisthenics Challenge To Go Beastmode، راهنمای رها شدن با تمرینات وزن بدن
در صورت تبدیل فایل کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training: Calisthenics Bodybuilding به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای خسته شدن با تمرینات بدن سازی: بدن سازی Calisthenics نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای خسته شدن با تمرینات بدن سازی: بدن سازی Calisthenics
Calisthenics یک روش خوب آزمایش شده، مفید، راحت و موثر برای تمرین است. این کتاب شامل همه چیزهایی است که برای شروع سفر خود نیاز دارید، از نکاتی برای 30 روز اول تا راهنمای تمرینی کامل برای 6 ماه کامل عادت های تغییر دهنده زندگی. همچنین به سایر عوامل سبک زندگی که می‌توانند به پیشرفت شما کمک کنند یا به پیشرفت شما آسیب بزنند، از جمله رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. علاوه بر این، شما کشف خواهید کرد: - چگونه می توان از انگیزه و انگیزه درونی خود استفاده کرد تا در زمانی که شرایط سخت می شود، پیش برود - برنامه های تمرینی و عکس های دقیق برای 6 ماه تمرین ورزشی - تمرینات به تدریج سخت تر که با گذشت ماه ها قدرت شما را افزایش می دهد - نکاتی برای جلوگیری از آسیب دیدگی به طوری که هرگز مجبور به از دست دادن تمرین نشوید - توصیه هایی برای کمک به شما در زمانی که شروع به خسته شدن می کنید، زمانی برای ورزش کردن ندارید یا احساس خستگی می کنید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Calisthenics is a well-tested, beneficial, convenient, and effective way of working out. This book contains everything you’ll need to start your journey, from tips for the first 30 days to a complete workout guide for 6 whole months of life-changing habits. You’ll also take a look at other lifestyle factors that can help or hurt your progress, including your diet. In addition, you’ll discover: - How to call upon your inner drive and motivation to push through when things get tough - Detailed workout plans and photos for 6 months of calisthenics - Progressively more difficult exercises that will increase your strength as the months go by - Tips for avoiding injuries so that you never have to miss a workout - Advice to help you when you start to get bored, don’t have time to work out, or feel worn down
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Black Market Report On Ephedrine
دانلود کتاب Measure Your Own Body Fat
دانلود کتاب Super Strength: The Secret to Gaining Strength - Without Moving a Muscle (The Bigger Leaner Stronger Muscle Series Book 4)
دانلود کتاب Exercises to Grow Your Booty From Home: 17 of the Most Effective Glute Workouts. Lose Weight, Gain Curves
دانلود کتاب Ultimate Home Workout without Equipment: Best bodyweight exercises for all major muscles
دانلود کتاب Superior Dumbbell Workout
