دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Get In Shape With Medicine Ball Training: The 30 Best Medicine Ball Exercises and Workouts To Create A Great Body In Record Time
دانلود کتاب با تمرین توپ پزشکی شکل بگیرید: 30 بهترین تمرین و تمرین توپ پزشکی برای ایجاد بدن عالی در زمان ثبت
مشخصات کتاب
Get In Shape With Medicine Ball Training: The 30 Best Medicine Ball Exercises and Workouts To Create A Great Body In Record Time
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Julie Schoen, Little Pearl سری: Get In Shape Workout Routines and Exercises Book 1 ISBN (شابک) : 2863990549 ناشر: Little Pearl Publishing سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 75,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Get In Shape With Medicine Ball Training: The 30 Best Medicine Ball Exercises and Workouts To Create A Great Body In Record Time به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب با تمرین توپ پزشکی شکل بگیرید: 30 بهترین تمرین و تمرین توپ پزشکی برای ایجاد بدن عالی در زمان ثبت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب با تمرین توپ پزشکی شکل بگیرید: 30 بهترین تمرین و تمرین توپ پزشکی برای ایجاد بدن عالی در زمان ثبت
آیا آماده هستید که روال تمرینی خود را به دنده بالا تبدیل کنید؟ هیچ باشگاه ورزشی یا تجهیزات گران قیمتی برای ایجاد یک بدن سکسی و مجسمه سازی شده لازم نیست! جولی شوئن، نویسنده و استاد تناسب اندام، شما را در 30 بهترین تمرین با توپ پزشکی حرکت می دهد تا به شما کمک کند بیشتر عرق کنید و به طور موثرتری تمرین کنید، به این معنی که می توانید بدنی قاتل درست در راحتی خانه خود ایجاد کنید. این تمرینات با توپ طبی که برای تقویت کل بدن شما از سر تا پا طراحی شده اند، روال تمرینی شما را تازه نگه می دارند و زمانی که صرف می کنید کاملاً ارزش آن را دارد. برنامههای تمرینی 10، 20 و 30 دقیقهای کل پکیج شوئن به این معنی است که هر چقدر هم که روزتان دیوانه شود، هیچ بهانهای برای عرق نکردن نخواهید داشت. حتی فقط 10 دقیقه، 5 بار در هفته می تواند نتایج شگفت انگیزی به شما بدهد. پس از بچه دار شدن کمتر از یک سال پیش، شوئن گواه زنده ای است که این تمرینات واقعاً کار می کنند. Get In Shape با دستورالعمل های گام به گام، دقیق و عکس هایی پر شده است تا زمان خود را صرف عرق کردن کنید، نه مطالعه. 30 تمرین توپ پزشکی موثر را کشف کنید: * مجسمه سازی پاهای سکسی * ایجاد یک پشت قوی و مشخص * تقویت پشتی * ایجاد شکم های سنگی محکم * از دست دادن تکان دادن در همه آن مکان های ناخواسته! ورزش کردن نباید گران باشد و هرگز نباید وقت تلف کردن باشد!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Suspension Fitness The Easy Way to Improve Strength, Endurance, and Overall Health
دانلود کتاب The Ultimate Home Workout Plan: How To Get Ripped With Minimal Equipment At Home
دانلود کتاب PUSH: 30 Days to Turbocharged Habits, a Bangin’ Body, and the Life You Deserve!
دانلود کتاب Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
دانلود کتاب CALISTHENICS FOR BEGINNERS: The Ultimate Step-By-Step Calisthenics Workout Guide with 100+ Bodyweight Exercises to Strengthen and Increase Your Body Flexibility (With Photos Demonstrations)
