ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Resistance Band Workouts ; 50 Exercises for Strength Training at Home or On the Go

دانلود کتاب تمرینات باند مقاومتی ; 50 تمرین برای تمرین قدرتی در خانه یا در حال حرکت

مشخصات کتاب

Resistance Band Workouts ; 50 Exercises for Strength Training at Home or On the Go

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781510753488 
ناشر: Skyhorse 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 98 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 65,000

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Resistance Band Workouts ; 50 Exercises for Strength Training at Home or On the Go به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرینات باند مقاومتی ; 50 تمرین برای تمرین قدرتی در خانه یا در حال حرکت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرینات باند مقاومتی ; 50 تمرین برای تمرین قدرتی در خانه یا در حال حرکت

قدرت و ترکیب بدن خود را با 3 نوع نوار مقاومتی بهبود بخشید! این فروشگاه شما برای هرکسی است که می خواهد قدرت و ترکیب بدن خود را بدون نیاز به خرید عضویت در باشگاه بهبود بخشد. مربی تناسب اندام و نویسنده کارینا اینکستر به شما در مورد مزایای کلی تمرینات قدرتی و به ویژه باندهای مقاومتی آموزش می دهد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه نوارهای مقاومتی را انتخاب کنید، چگونه از آنها در خانه با لنگر درب استفاده کنید و چگونه از آنها ایمن استفاده کنید. یک مرور کلی از 3 نوع نوار مقاومتی به خوانندگان کمک می کند تا "مینی سالن بدنسازی" خود را که می تواند در یک کیف کوچک جا شود، جمع کنند. مجموعه‌ای از 50 تمرین باند مقاومتی که تمام گروه‌های عضلانی اصلی را کار می‌کند، خوانندگان را ترغیب می‌کند تا تمرینات قدرتی منظمی را ایجاد کرده و حفظ کنند، چه در خانه، چه در خارج از منزل یا در هنگام سفر. هنگامی که خوانندگان با امکانات مختلف تمرین آشنا شوند، یاد خواهند گرفت که چگونه برنامه های قدرتی خود را تنظیم کنند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد