ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Your Home Fitness Program: A Step-by-Step Guide to Achieving a Healthy & Fit Physique from Home

دانلود کتاب برنامه تناسب اندام در خانه شما: راهنمای گام به گام برای دستیابی به بدنی سالم و متناسب از خانه

Your Home Fitness Program: A Step-by-Step Guide to Achieving a Healthy & Fit Physique from Home

مشخصات کتاب

Your Home Fitness Program: A Step-by-Step Guide to Achieving a Healthy & Fit Physique from Home

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 43 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 22 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 42,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب برنامه تناسب اندام در خانه شما: راهنمای گام به گام برای دستیابی به بدنی سالم و متناسب از خانه: راهنمای گام به گام برنامه تناسب اندام در خانه، دستیابی به بدنی سالم و متناسب از خانه



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 22


در صورت تبدیل فایل کتاب Your Home Fitness Program: A Step-by-Step Guide to Achieving a Healthy & Fit Physique from Home به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه تناسب اندام در خانه شما: راهنمای گام به گام برای دستیابی به بدنی سالم و متناسب از خانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برنامه تناسب اندام در خانه شما: راهنمای گام به گام برای دستیابی به بدنی سالم و متناسب از خانه

این کتاب الکترونیکی یک برنامه آموزشی علمی و پایدار را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند بدنی لاغر و سالم در خانه داشته باشید. علاوه بر این، اصول اولیه تمرینی را شرح می دهد که برای آموزش صحیح تمرین کردن به شما استفاده می شود. به این ترتیب ساختار یک برنامه تناسب اندام و اینکه هر ویژگی چگونه برای شما مفید است را یاد خواهید گرفت. 43 صفحه شامل: -هم برای مردان و هم برای زنان -روال آموزش مبتنی بر علم -راهنمای گام به گام پیوندهای ویدئویی تمرین -توصیه های تغذیه ای -پیشنهادات تمرینی قلب و عروق -جلسات قدرت و هایپرتروفی


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This ebook provides you with a scientific and sustainable training program to help you obtain a lean and healthy physique from home. On top of this, it describes the basic training principles being utilized to teach you how to properly workout. This way you'll learn the structure of a fitness program and how each feature benefits you. 43 Pages featuring: -For Both Men & Women -Science Based Training Routine -Step-by-Step Guidance -Exercise Video Links -Nutritional Recommendations -Cardiovascular Training Suggestions -Strength and Hypertrophy Sessions





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی