برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Furious Method: Transform your Mind, Body & Goals

دانلود کتاب روش خشمگین: ذهن ، بدن و اهداف خود را متحول کنید

مشخصات کتاب

The Furious Method: Transform your Mind, Body & Goals

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان: Tyson Fury  
سری:  
ISBN (شابک) : 152912591X, 9781529125924 
ناشر: Penguin Books Ltd 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 77,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب روش خشمگین: ذهن ، بدن و اهداف خود را متحول کنید: روش خشمگین، ذهن، بدن و اهداف خود را متحول کنید

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 5

در صورت تبدیل فایل کتاب The Furious Method: Transform your Mind, Body & Goals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب روش خشمگین: ذهن ، بدن و اهداف خود را متحول کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب روش خشمگین: ذهن ، بدن و اهداف خود را متحول کنید

خودتان را از روی بوم بردارید. بدن و ذهن خود را متحول کنید. بازگشت خود را انجام دهید. _____________________________________ داستان تایسون به عنوان یکی از بهترین بازگشت های تاریخ شناخته می شود. نه فقط در ورزش. تلگراف "پر از نکاتی در مورد آمادگی جسمانی و روانی... یک پادزهر عالی برای مبارزه با بلوز قرنطینه." استاندارد عصر تایسون از وزن بیست و هشت سنگ و مبارزه با افسردگی عمیق گرفته تا بازگشت شگفت انگیزش به قهرمان سنگین وزن جهان، توصیه ها و نکات الهام بخش خود را در مورد رژیم غذایی، رژیم ورزشی، و سفر باورنکردنی خود به بازگشت به یک بدن و ذهن سالم تر به اشتراک می گذارد. . فرانک، قابل دسترس و الهام بخش، روش خشمگین یک تونیک احساس خوب و انگیزشی است، مملو از توصیه های الهام بخش برای خوانندگان در مورد اینکه چگونه همه ما می توانیم سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشیم. و چگونه همه ما می توانیم یک ذهنیت قهرمان ایجاد کنیم. نقطه شروع یا شکست‌های گذشته شما هرچه که باشد، تایسون به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید بازگردید و زندگی‌تان را به بهترین شکل آغاز کنید - تناسب اندام جنگی، از نظر ذهنی بازسازی شده، و قوی‌تر از همیشه.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

PICK YOURSELF UP OFF THE CANVAS. TRANSFORM YOUR BODY AND MIND. MAKE YOUR COMEBACK. ________________________________________ 'Tyson's story ranks as one of the greatest comebacks ever. Not just in sport.' Telegraph 'Full of tips on getting physically and mentally fitter ... a great antidote to battling lockdown blues.' Evening Standard From weighing twenty-eight stone and fighting a deep depression, to his amazing return to heavyweight champion of the world, Tyson opens up and share his inspiring advice and tips on diet, exercise regime, and his incredible journey back to a healthier body and mind. Frank, accessible and inspiring, The Furious Method is a feel-good and motivating tonic, full of inspirational advice for readers on how we can all improve our physical and mental health. And how we can all create a champion mind-set. Whatever your starting point or past set-backs, Tyson will show you how you can make your own comeback and start living your life to the fullest - fighting fit, mentally restored, and stronger than ever.

فهرست مطالب

Contents
Prologue
Introduction
Round One: Getting Knocked Down: Hitting Rock Bottom
Round Two: Getting Back Up: Building Resilience
Round Three: The Comeback Kid: Setting Your Goals
Round Four: Back Yourself (Even When Others Don’t)
Round Five: Use Your Corner: Asking For Help & Building a Support Network
Round Six: Re-train Your Mind & Mental Health
Round Seven: The Power of Exercise: For Boxing and Life
Round Eight: Making Weight: Finding Your Perfect Size
Round Nine: Creating Your Own ‘Training Camp’: Preparing for Brilliance
Round Ten: Distractions: How to Block Out the Haters
Round Eleven: Building Your Own Alter-ego and Channelling Your Heroes
Round Twelve: Moving Forward
Mental Health Contacts & Helplines
Index