ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Musculação Além do Anabolismo

دانلود کتاب بدنسازی فراتر از آنابولیسم

Musculação Além do Anabolismo

مشخصات کتاب

Musculação Além do Anabolismo

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش: 2 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9788576550303 
ناشر: Phorte Editora 
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 192 
زبان: Portuguese 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 40,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 2


در صورت تبدیل فایل کتاب Musculação Além do Anabolismo به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بدنسازی فراتر از آنابولیسم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب بدنسازی فراتر از آنابولیسم

صحبت بدون محدودیت در مورد دنیای استروئیدهای آنابولیک در بدنسازی و بدنسازی دغدغه اصلی نویسنده در این کتاب است. به صراحت، Waldemar Guimarães خطرات کمبود اطلاعات در مورد استفاده از برخی مواد در ترکیب یک بدن کامل و رقابتی را ارائه می دهد. تغییرات هورمونی، فرآیند متابولیک جذب آنابولیک، تعاریف مشکلات ناشی از مصرف استروئیدها، مکانیسم‌های معاینات ضد دوپینگ و چرخه‌های دارویی، از موضوعاتی است که در کتاب به آن پرداخته شده است. هشدار همچنین برای تمرین بیش از حد و استرس عاطفی، که منجر به عواقبی می شود که منجر به آسیب، التهاب، بی خوابی، درد عضلانی، بی اشتهایی و غیره می شود. ورزشکاران و حتی آماتورها از روغن‌ها و هورمون‌هایی با سطح پروژسترون بالاتر برای باد کردن عضلات خود استفاده می‌کنند و روند تمرین را به هم می‌ریزند و در نتیجه در مدت کوتاهی بدون نگرانی از خطرات این روش‌ها، توده عضلانی بیشتری به دست می‌آورند. نویسنده همچنین پیشنهاداتی برای رژیم های غذایی برای افزایش توده عضلانی و تعریف، پیشنهاداتی برای رژیم های قبل از مسابقه و ملاحظات مهم در مورد سایر مکمل های غذایی آورده است. برای کسانی که می‌خواهند درباره بدنسازی رقابتی بیشتر بدانند، این مطالعه توصیه‌شده است، که در آن می‌دانید چگونه اقدامات لازم را در تمرینات خود برای نتایج مورد نظر خود اعمال کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Falar sem restrições sobre o mundo dos anabolizantes na musculação e no fisiculturismo é a maior preocupação do autor neste livro. Sem rodeios, Waldemar Guimarães apresenta os perigos da falta de informação sobre o uso de determinadas substâncias na composição de um físico perfeito e competitivo. As alterações hormonais, o processo metabólico de absorção de anabolizantes, as definições dos problemas causados pelo uso dos esteróides, os mecanismos dos exames antidoping e ciclos da droga, são alguns dos tópicos tratados no livro. Advertências também para o excesso de treinos e o estresse emocional, causadores de conseqüências que acabam em lesões, inflamações, insônia, dores musculares, inapetência etc. Atletas e até mesmo amadores vem se utilizando da aplicação de óleos e hormônios com maior nível de progesterona para inflarem seus músculos, quebrando o processo de treino, pois assim, ganham mais massa muscular, num curto período sem se preocuparem com os riscos desses métodos. O autor também traz sugestões de dietas para aumento da massa e definição muscular, propostas de dietas pré-competições, e considerações importantes sobre os demais suplementos alimentares. Para quem deseja saber mais sobre o fisiculturismo competitivo, esta é uma leitura indicada, na qual você saberá aplicar aos seus treinos as medidas necessárias para os resultados que quiser.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی