ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Low-Fodmap and Vegan What to Eat When You Can’t Eat Anything

دانلود کتاب کم فود مپ و وگان وقتی نمی توانید چیزی بخورید چه بخورید

Low-Fodmap and Vegan What to Eat When You Can’t Eat Anything

مشخصات کتاب

Low-Fodmap and Vegan What to Eat When You Can’t Eat Anything

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش: 1 edition 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1570673373, 9781570673375 
ناشر: Book Publishing Company 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 30,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Low-Fodmap and Vegan What to Eat When You Can’t Eat Anything به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کم فود مپ و وگان وقتی نمی توانید چیزی بخورید چه بخورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کم فود مپ و وگان وقتی نمی توانید چیزی بخورید چه بخورید

FODMAPs، طیف گسترده‌ای از کربوهیدرات‌های طبیعی موجود در بسیاری از غذاهای گیاهی، می‌توانند سیستم‌های گوارشی حساس را به‌ویژه در افرادی که سندرم روده تحریک‌پذیر و سایر اختلالات عملکردی روده دارند، خراب کنند. تعیین دقیق و حذف FODMAP ها در عین حفظ برتری تغذیه ای می تواند به ویژه برای گیاهخواران چالش برانگیز باشد، زیرا FODMAP ها در طیف گسترده ای از مواد غذایی و مواد گیاهی رایج یافت می شوند. در این منبع و کتاب آشپزی پیشگامانه، جو استپانیاک نه تنها FODMAP هایی را که گیاهخواران مبتلا به IBS باید از آنها اجتناب کنند، بلکه مجموعه وسیعی از غذاهای مغذی گیاهی را که معمولاً به خوبی تحمل می شوند، آشکار می کند. جدول‌ها و فهرست‌های خرید آسان خوانندگان را با تمام اطلاعاتی که برای گشت و گذار در سوپرمارکت و خرید میوه‌ها، سبزیجات، غلات، آجیل، دانه‌ها، نوشیدنی‌ها و چاشنی‌های دلپذیر نیاز دارند، آماده می‌کند. بیش از 100 دستور غذای خوشمزه با FODMAP کم به خوانندگان کمک می کند تا چاشنی های دیدنی و همچنین غذاهای اصلی را برای صبحانه، ناهار، شام و میان وعده ها آماده کنند، بنابراین آنها می توانند سالم و راضی بمانند و در عین حال از سیستم گوارشی ظریف خود لذت ببرند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

FODMAPs, a broad variety of naturally occurring carbohydrates found in many plant-based foods, can wreak havoc on sensitive digestive systems, especially in people who have irritable bowel syndrome and other functional bowel disorders. Pinpointing and eliminating FODMAPs while maintaining nutritional excellence can be especially challenging for vegans, because FODMAPs are found in an extensive range of common vegan foods and ingredients. In this groundbreaking resource and cookbook, Jo Stepaniak lays bare not only the FODMAPs vegans with IBS need to avoid, but also the wide assortment of nutritious plant-based foods that are generally well tolerated. Easy-to-read tables and shopping lists arm readers with all the information they need to navigate the supermarket and purchase kind-to-the-gut fruits, vegetables, grains, nuts, seeds, beverages, and condiments. Over 100 scrumptious low-FODMAP recipes will help readers prepare spectacular seasonings as well as mainstays for breakfast, lunch, dinner, and snacks, so they can stay healthy and satisfied while pampering their delicate digestive systems.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی