ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Complete Physique The 12-Week Total Body Sculpting Program for Men and Women

دانلود کتاب برنامه 12 هفته ای مجسمه سازی کل بدن برای مردان و زنان را کامل کنید

Complete Physique The 12-Week Total Body Sculpting Program for Men and Women

مشخصات کتاب

Complete Physique The 12-Week Total Body Sculpting Program for Men and Women

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1578267188 
ناشر: Hatherleigh Press 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 25 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 49,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Complete Physique The 12-Week Total Body Sculpting Program for Men and Women به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه 12 هفته ای مجسمه سازی کل بدن برای مردان و زنان را کامل کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برنامه 12 هفته ای مجسمه سازی کل بدن برای مردان و زنان را کامل کنید

کاهش وزن. عضله سازی کنید. تناسب اندام داشته باشید. راهنمای 12 هفته ای یکپارچه برای به دست آوردن و حفظ بدنی که همیشه می خواستید، از متخصص تحول و نویسنده، هالیس لنس لیبمن. Complete Physique فرآیند مجسمه‌سازی بدن را دوباره تعریف می‌کند و پاسخ‌هایی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد که برای به دست آوردن بهترین اندامی که ممکن است نیاز دارند، و در عین حال تضمین می‌کند که خوانندگان دستاوردهای خود را حفظ می‌کنند. • تمرینات پیشرونده. تمرینات Complete Physique بیش از 20 سال تخصص تناسب اندام را برای ایجاد راه های ایمن، موثر و نوآورانه برای انرژی بخشیدن به تمرین شما و بهبود دستاوردهای شما اعمال می کند. • نکات غذایی و تغذیه ای. شامل جایگزین های گیاهی دوستدار گیاهی است که از بدن شما حمایت می کند در حالی که شما روی تناسب اندام، چربی سوزی و ساخت عضلات بدون چربی تمرکز می کنید. • اطلاعات تکمیلی. شامل توصیه های به روز در مورد نحوه ترکیب مکمل ها و اینکه کدام مکمل ها بر اساس سال ها تجربه برای نیازهای خاص شما بهترین کار را دارند. • پشتیبانی آنلاین از طریق پلت فرم GETFITNOW. پشتیبانی آنلاین جامع از طریق رسانه‌های اجتماعی، انجمن‌های انجمن، و وب‌سایت حاوی محتوای اضافی مانند ویدیوهای ورزشی اختصاصی، نکات تغذیه‌ای، به‌روزرسانی‌های زنده از نویسندگان و موارد دیگر. • رویکرد کامل به فیزیک. Complete Physique به چگونگی ملاقات و غلبه بر موانع ذهنی و عاطفی متعددی که در نهایت به بدنی که می‌خواهید دست می‌یابد، می‌پردازد. Complete Physique هر جنبه ای از تناسب اندام کل بدن را پوشش می دهد، از جمله نکات اوج برای رسیدن به شرایط عالی، نحوه سوزاندن چربی در حین ساخت عضلات بدون چربی، و موارد دیگر!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Lose weight. Build muscle. Get fit. The all-in-one 12-week guide to obtaining and maintaining the body you always wanted, from transformation specialist and author, Hollis Lance Liebman. Complete Physique redefines the body sculpting process, providing readers with the answers they need to get the best body they possibly can, while ensuring that readers maintain their gains. • PROGRESSIVE WORKOUTS. Complete Physique's workouts apply over 20 years of fitness expertise to create safe, effective and innovative ways to energize your workout and improve your gains. • DIET AND NUTRITION TIPS. Includes plant-based vegan-friendly alternatives that support your body while you concentrate on getting fit, burning fat and building lean muscle. • SUPPLEMENTATION INFORMATION. Includes up-to-date advice on how to incorporate supplements, and which supplements work best for your specific needs, based on years of experience. • ONLINE SUPPORT THROUGH GETFITNOW PLATFORM. Comprehensive online support via social media, community forums, and website featuring additional content such as exclusive exercise videos, nutritional tips, live updates from authors, and more. • THE COMPLETE APPROACH TO PHYSIQUE. Complete Physique addresses how to meet and conquer the numerous mental and emotional hurdles involved in finally getting the body you want. Complete Physique covers every aspect of whole body fitness, including peaking tips for getting yourself into top condition, how to burn fat while building lean muscle, and much more!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی