ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy

دانلود کتاب یوگا برای تمرکز ذهنی مبتدیان کامل

Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy

مشخصات کتاب

Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy

دسته بندی: یوگا
ویرایش: 1st Edition 
نویسندگان:   
سری: Life Yoga 
ISBN (شابک) : 1386134333 
ناشر: Life Yoga 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 30 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 58,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 17


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for Complete Beginners Mindfulness Therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای تمرکز ذهنی مبتدیان کامل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای تمرکز ذهنی مبتدیان کامل

یوگا قدیمی ترین علم توسعه همه جانبه و بهبود هماهنگ بدن فیزیکی، ذهن و دنیای درون هر فرد است. چندین قرن تبلور و انتخاب دقیق کارآمدترین تکنیک ها، یوگا را به یکی از مؤثرترین سیستم های آموزشی تبدیل کرد. یوگا برای مبتدیان در خانه ممکن است با مجموعه ای نه چندان پیچیده، اما کامل و قدرتمند از Surya Namaskar شروع شود. این برای تجدید شکل فیزیکی و برای کار صاف و تیره با بدن از طریق آساناهای ساده یوگا طراحی شده است. این تمرینات را به طور هماهنگ برای انعطاف پذیری، کشش و بار قدرت ترکیب می کند. دستورالعمل‌های واضح برای اجرای آساناها و عکس‌ها به مبتدیان این امکان را می‌دهد که آموزش رایگان یوگا خود را با درک کامل از آنچه اتفاق می‌افتد آغاز کنند. مجموعه یوگا ارائه شده در این کتاب شامل 14 تمرین و مرحله است که اگر مبتدی هستید به آرامی شما را به سمت یوگا سوق می دهد یا به بهبودی پس از استراحت در تمرین کمک می کند. باید بدانید که علیرغم سادگی بیرونی آن، از همان بار اول به سرعت به مجموعه یوگا تسلط نخواهید یافت، بنابراین فضایی برای توسعه و هدف برای تلاش خواهید داشت. بنابراین، در اینجا مقدمه ساده ما در یوگا برای مبتدیان است…


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Yoga is the oldest science of comprehensive development and harmonious improvement of every persons physical body, mind and inner world. Several centuries of crystallization and careful selection of the most efficient techniques made yoga one of the most effective training systems. Yoga for beginners at home may be started with the technically not very complex, but full and powerful set of Surya Namaskar. It is designed to renew the physical shape, and for smooth and dark work with the body through simple yoga asanas. It harmoniously combines exercises for flexibility, stretching, and power load. Clear instructions for performing the asanas and photos will allow the beginners to begin their free yoga training with a full understanding of what is happening. The yoga set provided in this book, consisting of 14 exercises and steps, will gently lead you into yoga, if you are a beginner, or help to recover after the break in practice. You need to realize that, in spite of its external simplicity, you wont perfectly master the yoga complex quickly from the first time, so youll have room for development and the goal to strive for. So, heres our smooth introduction into yoga for the beginners…





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی