ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Fundamentals of Bodybuilding and Physique Sculpting

دانلود کتاب مبانی بدنسازی و مجسمه سازی بدن

The Fundamentals of Bodybuilding and Physique Sculpting

مشخصات کتاب

The Fundamentals of Bodybuilding and Physique Sculpting

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: 1+1 
 
ناشر:  
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 35 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 60,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 18


در صورت تبدیل فایل کتاب The Fundamentals of Bodybuilding and Physique Sculpting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مبانی بدنسازی و مجسمه سازی بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب مبانی بدنسازی و مجسمه سازی بدن

چرا چارلز گلس پدرخوانده بدنسازی است؟ چارلز بیش از 40 سال تجربه به عنوان مربی دارد. چارلز روش های خود را در طول سال ها تغییر داده است تجربه عملی، مشاهده، و نتایج به دست آمده است دستاوردهای چشمگیر و قابل توجهی برای هر کسی که اعمال می شود آنها قبل از تبدیل شدن به پدرخوانده بدنسازی، چارلز یک مهندس بود. سابقه مهندسی او به او بینش و دیدگاه بیشتری در مورد راه هایی داد زوایای تمرینات را برای بهبود توانایی آنها دستکاری کنید برای جذب فیبرهای عضلانی چارلز به تطبیق معروف است به طوری که تعداد فیبرهای عضلانی بیشتر باشد استخدام شده است، که منجر به توسعه بیشتر عضلات تمرین شده جهان افراد زیادی دارد که به نظر می رسند کارشناسان ورزش و تناسب اندام با چارلز، اثبات در پودینگ است مشتریان او از این طیف عبور می کنند افراد مشهور، ورزشکاران تناسب اندام، و ورزشکاران حرفه ای به هر روز مردم. لیست مشتریان او شامل تعدادی از مشتریان است افراد موفق در صنعت تناسب اندام، مانند: • چرخ فلکس • دواین «راک» جانسون • Gunter Schlierkamp • شان رودن • کریس کورمیر • پل دیلت • گای سیسترنینو • هیدتادا یاماگیشی • وسلی اسنایپس • استیو کوک • ادی براکامونتس • شکر ری لئونارد • مجیک جانسون • بن پاکولسکی در پایان این کتاب، شما بهتر خواهد بود درک نحوه طراحی یک برنامه تمرینی برای خودت شما باید درک درستی از تعداد داشته باشید ست ها و تکرارها و اینکه چه نوع فواصل استراحتی لازم است تا یک تمرین موثر باشد و شما باید یک نحوه انجام تمرینات ذکر شده را بهتر درک کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Why is Charles Glass the Godfather of Bodybuilding? Charles has over 40 years of experience as a trainer. Charles has modified his methods through years of practical experience, observation, and results to produce dramatic and significant gains to anyone that applies them. Prior to becoming the Godfather of Bodybuilding, Charles was an engineer. His engineering background gave him additional insight and perspective on ways to manipulate the angles of exercises to improve their ability to recruit muscle fibers. Charles is known for adjusting exercises so that a greater number of muscle fibers are recruited, which leads to greater development of the trained muscles. The world has numerous people that are deemed exercise and fitness experts. With Charles, the proof is in the pudding. His clients cross the spectrum from celebrities, fitness athletes, and pro athletes to everyday people. His list of clients includes some of the most successful people in the fitness industry, such as: • Flex Wheeler • Dwayne “The Rock” Johnson • Gunter Schlierkamp • Shawn Rhoden • Chris Cormier • Paul Dillett • Guy Cisternino • Hidetada Yamagishi • Wesley Snipes • Steve Cook • Eddie Bracamontes • Sugar Ray Leonard • Magic Johnson • Ben Pakulski By the end of this book, you will have a greater understanding of how to design a workout program for yourself. You should have an understanding of how many sets and reps and what kinds of rest intervals are needed to make a workout effective. And you should have a better grasp of how to perform the listed exercises.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی