دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide: 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan
دانلود کتاب راهنمای سبک زندگی و تغذیه سالم 28 روزه بدن بیکینی: 200 دستور غذا، منوی هفتگی، برنامه تمرینی 4 هفته ای
مشخصات کتاب
The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide: 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: 1st edition نویسندگان: Kayla Itsines سری: ISBN (شابک) : 1509842098, 9781509842094 ناشر: Bluebird سال نشر: 2016 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 31 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 84,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب The Bikini Body 28-Day Healthy Eating & Lifestyle Guide: 200 Recipes, Weekly Menus, 4-Week Workout Plan به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راهنمای سبک زندگی و تغذیه سالم 28 روزه بدن بیکینی: 200 دستور غذا، منوی هفتگی، برنامه تمرینی 4 هفته ای نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای سبک زندگی و تغذیه سالم 28 روزه بدن بیکینی: 200 دستور غذا، منوی هفتگی، برنامه تمرینی 4 هفته ای
تمرینات 28 دقیقه ای Kayla Itsines Bikini Body Guide، جلسات تمرینی پرانرژی، با شدت بالا و پلایومتریک است که به زنان کمک می کند تا اندامی سالم و قوی داشته باشند. اپلیکیشن Itsines Sweat with Kayla به دلایلی پرفروش ترین اپلیکیشن تناسب اندام در جهان است. راهنمای تغذیه سالم و سبک زندگی ۲۸ روزه بدن بیکینی پر از برنامههای غذایی، دستور العملها و اطلاعات انگیزشی است که به شما کمک میکند سبک زندگی سالم و متعادلی داشته باشید. Kayla ورزش و تغذیه سالم را دست یافتنی و سرگرم کننده می کند. ویژگی های راهنمای تغذیه سالم و سبک زندگی 28 روزه بدن بیکینی: توصیه کایلا برای یک رژیم غذایی مغذی و پایدار بیش از 200 دستور غذا مانند: کاسه اسموتی بری نانا توت فرنگی، ریکوتا و نوتلا روی نان تست اسموتی شیرین هلو تخم مرغ سوپر سبز پخته سالاد میوه با سس دانه چیا سالاد کینوا و سبزیجات کباب شده سالاد مرغ مراکشی سالاد رشته آسیایی سیب زمینی شیرین شکم پر پائلا مرغ پد تای با مرغ پاستا کدو سبز بولونی دسترسی 7 روزه به Sweat با اپلیکیشن Kayla یک برنامه تمرینی 28 روزه که تمام حرکات همراه با برنامه غذایی کایلا را دارد. راهنمای تغذیه سالم و سبک زندگی 28 روزه بدن بیکینی ابزار نهایی برای کمک به شما در دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Gym Based Lean Out Training Program
دانلود کتاب Exercises with Core Sliders 40+ Exercises to Strengthen your Core & Sculpt your Mid-section using Gliding Discs
دانلود کتاب The Fundamentals of Bodybuilding and Physique Sculpting
دانلود کتاب Kick-Ass Training Guide 2.0
دانلود کتاب Getting in Shape: Mission Impossible?: 7 Guaranteed Steps to Get and Stay in Shape, FOREVER!
دانلود کتاب Plant Based High Protein Cookbook: 100 Delicious Vegan Recipes for Athletes to Build Muscle Mass Maintain Excellent Fitness and Improve your Lifestyle
دانلود کتاب Nutrition for Sport, Exercise, and Health
