ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Simple Science Fitness The E-book

دانلود کتاب کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness

Simple Science Fitness The E-book

مشخصات کتاب

Simple Science Fitness The E-book

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 50,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness: تناسب اندام، بدنسازی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب Simple Science Fitness The E-book به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب الکترونیکی Simple Science Fitness

بیاموزید که چگونه به طور طبیعی چربی بسوزانید و عضله بسازید - با پشتوانه علمی. با افزایش چاقی علیرغم تلاش‌ها برای سالم‌تر بودن، جامعه نمی‌تواند کاملاً آن را بفهمد. ما به طور فزاینده ای ناراضی مانده ایم، از پیام های متناقض گیج می شویم و از تلاش هایی که پیشرفت اندکی را به همراه دارد، ناامید می شویم. تناسب اندام و سالم بودن لازم نیست پیچیده باشد. یواخیم لاپیاک از ss.fitness با تکیه بر بیش از 400 استناد از تحقیقات مبتنی بر شواهد و با بیش از یک دهه تجربه، کلید سلامت و تناسب اندام را در قالبی کوچک ارائه می دهد. تناسب اندام علمی ساده: کتاب الکترونیکی راه حل ها و ابزارهای آسانی را در اختیار شما قرار می دهد تا بدن خود را بشناسید، نحوه عملکرد تغذیه را بیاموزید و بدانید چه تمرین هایی ارزشمند هستند. ما باید یک زندگی داشته باشیم. بیایید از آن بهترین استفاده را کنیم. Moan Out Louder Protein Shakes مجموعه ای نهایی از دستور العمل های شیک پروتئینی کاملاً طبیعی است که بسیار خوشمزه هستند، در اولین جرعه با صدای بلند ناله خواهید کرد. Moan Out Louder Protein Shakes که توسط یک متخصص تناسب اندام و عاشق غذا ایجاد شده است، دستور العمل های فاسد، خامه ای، میوه ای، ترش، غنی و شکلاتی را در زندگی شما به ارمغان می آورد که به شما کمک می کند تا شیرینی خود را بدون مواد ترسناک راضی نگه دارید و شما را در مسیر رسیدن به آن نگه دارید. رسیدن به اهداف تناسب اندام این دستور العمل ها کاملاً طبیعی، بدون گلوتن، بدون سویا هستند و حاوی شکر اضافه نیستند. و، آنها کاملا خوشمزه هستند. چه چیز دیگری در مورد این کتاب متفاوت است؟ + 60 دستور العمل جدید ساده و کارآمد در 90 صفحه زیبا + اعداد درشت مغذی ها (کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات) + بافت و قاتل هوس کرانچ + طعم‌ها و غذاهای فوق‌العاده جدید مانند سرد، دراگون فروت، ماما، چای و غیره + دستور العمل هایی که حاوی پودرهای پروتئینی غذاهای کامل هستند + دستور العمل هایی که قبلاً در My Fitness Pal برای شما وارد شده است (یک برنامه پرطرفدار و آسان برای ثبت رژیم غذایی)! + بیشتر الهام گرفته از کافی شاپ تکان می دهد + حداقل 20 گرم پروتئین در هر وعده شیک های پروتئینی بلندتر ناله به شما کمک می کند: + یک بار برای همیشه از شر آن شیرینی مزاحم خلاص شوید + هوس خود را برای شکلات غنی، طعم‌های تارت و میوه‌ای، کرانچ، بافت و موارد دیگر برآورده کنید. + اهداف پروتئین روزانه خود را از طریق غذاهای واقعی و کامل برآورده کنید + رشد ماهیچه ها و متابولیسم سالم تر را افزایش دهید + سیستم ایمنی خود را از طریق ریزمغذی های مهم قوی نگه دارید + به شما کمک می کند تا درشت مغذی های مهم (پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها) را نیز پیگیری کنید. + ارتقاء سلامت پوست، مو و ناخن + از طریق غذاهای مهم و غنی از پروبیوتیک به بهبود سیستم گوارش خود کمک کنید + به شما کمک می کند تا چربی های سرسخت را از بین ببرید و از آن جلوگیری کنید + تشویق به خواب بهتر و انرژی بیشتر + به شما کمک می کند برای مدت طولانی تری احساس رضایت و تغذیه کنید + به شما کمک می کند تا رویاهای تناسب اندام و بدن خود را به انجام برسانید


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Learn how to burn fat and build muscle naturally—backed up by science. With obesity growing despite efforts to be healthier, society can't quite figure it out. We're left increasingly unhappy, confused by the contradictory messages, and frustrated with efforts that yield little progress. Being fit and healthy doesn't have to be complicated. Building upon over 400 citations of evidence-based research and with over a decade of experience, Joachim Lapiak of ss.fitness presents the key to health and fitness in a bite-sized format. Simple Science Fitness: The E-Book will provide you with easy solutions and tools to understand your body, to learn how nutrition works, and to know what exercises are worthwhile. We have one life to lead. Let's make the best of it. Moan Out Louder Protein Shakes is the ultimate collection of all-natural protein shake recipes that are so delicious, you'll moan out loud at first sip. Created by a fitness expert and food lover, Moan Out Louder Protein Shakes brings decadent, creamy, fruity, tart, rich, and chocolatey recipes into your life that will help you satisfy your sweet tooth, without creepy ingredients, and keep you on track toward achieving your fitness goals. These recipes are all-natural, gluten-free, soy-free and contain no added sugar. And, they are absolutely delicious. What else is different about this book? + 60 NEW simple and streamlined recipes in 90 beautiful pages + Macronutrient numbers included (calories, protein, fat, and carbs) + Texture and crunch craving slayers + Fabulous new flavors and superfoods like cold brew, dragonfruit, mama, chai, and more + Recipes that contain whole foods protein powders + Recipes already entered into My Fitness Pal for you (a popular, easy to use diet logging app)! + More coffee shop inspired-shakes + Minimum 20g protein per serving Moan Out Louder Protein Shakes will help you: + Get rid of that pesky sweet tooth, once and for all + Satisfy your cravings for rich chocolate, tart and fruity flavors, crunch, texture and more + Meet your daily protein goals through real, whole foods + Promote muscle growth and a healthier metabolism + Keep your immune system strong through important micronutrients + Help you keep track of important macronutrients too (proteins, fats, carbs) + Promote healthy skin, hair, and nails + Help improve your digestive system through important, probiotic-rich foods + Help you lose stubborn fat and keep it off + Encourage better sleep and more energy + Help you feel satisifed and nourished for longer + Help you accomplish your fitness and physique dreams





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی