دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Odd Object Training – All Articles
دانلود کتاب آموزش اشیاء عجیب و غریب – همه مقالات
مشخصات کتاب
Odd Object Training – All Articles
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Owen Johnston سری: ناشر: سال نشر: 2015 تعداد صفحات: 28 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 925 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Odd Object Training – All Articles به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش اشیاء عجیب و غریب – همه مقالات نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
فهرست مطالب
Introduction Odd Object Training – primary article Old Time Strongmen – Feats and Resources Combining Bodyweight Training with Odd Object Training Makeshift pullup bar – outside training area Improvised makiwara (karate striking post) Makiwara – car tire project Our odd object training area Improvised martial arts striking bag Sandbag training for real world, functional strength Caveman Conditioning All about hojo undo Hand toughening bucket Build your own gym Resources
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Hypertrophy and calisthenics THE PRIO SYSTEM: A workout program backed by science that will show you how to gain muscle and build strength with bodyweight strength training.
دانلود کتاب Ripped in 30 Meal Plan
دانلود کتاب The Ultimate Calisthenics Collection : The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It - How To Master Bodyweight Training and take it to the next level with your complete guide to stretching
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
دانلود کتاب Get In Shape With Kettlebell Training: The 30 Best Kettlebell Workout Exercises and Top Sculpting Moves To Lose Weight At Home
دانلود کتاب Muscle Physiology (2 Books in 1): Muscle Building :The Ultimate Guide to Building Muscle, Staying Lean and Transform Your Body Forever + Muscle Relaxation : Exercises for Joint and Muscle Pain Relief
