مشخصات کتاب

Get In Shape With Kettlebell Training: The 30 Best Kettlebell Workout Exercises and Top Sculpting Moves To Lose Weight At Home

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان: Julie Schoen,  Little Pearl  
سری: (Get In Shape Workout Routines and Exercises Book 3) 
ISBN (شابک) : 1490943412, 9781490943411 
ناشر: Little Pearl Publishing 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Get In Shape With Kettlebell Training: The 30 Best Kettlebell Workout Exercises and Top Sculpting Moves To Lose Weight At Home به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با آموزش Kettlebell شکل بگیرید: 30 بهترین تمرین تمرینی Kettlebell و حرکات برتر مجسمه سازی برای کاهش وزن در خانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب با آموزش Kettlebell شکل بگیرید: 30 بهترین تمرین تمرینی Kettlebell و حرکات برتر مجسمه سازی برای کاهش وزن در خانه

آیا آماده اید که بهتر از همیشه به نظر برسید؟ بدون نیاز به باشگاه یا تجهیزات گران قیمت! جولی شوئن، نویسنده و استاد تناسب اندام، شما را گام به گام از طریق بهترین تمرینات کتل بل راهنمایی می کند تا به شما کمک کند تا سریعتر از همیشه قدرت و لحن ایجاد کنید و ماهیچه ها را بسازید. این روال‌های مؤثر در خانه، سرگرمی را به تمرینات شما بازمی‌گرداند، و تضمین می‌کند که دیگر مجبور نخواهید شد برای عضویت در باشگاه ورزشی یا دوش گرفتن در حمام عمومی هزینه کنید! برنامه های تمرینی چالش برانگیز 10، 20 و 30 دقیقه ای شوئن به شما کمک می کند تا بدن خود را از سر تا پا تقویت کنید. پس از بچه دار شدن کمتر از یک سال پیش، شوئن گواه زنده ای است که این تمرینات واقعاً کار می کنند! با دستورالعمل‌های دقیق و عکس‌های مفید، Get In Shape مطمئن می‌شود که از نتایج راضی هستید. 30 بهترین تمرین کتل بل را کشف کنید: * بازوهای خود را مجسمه سازی کنید * کمر خود را مشخص کنید * پاهای خود را تقویت کنید و شکل دهید * استقامت را افزایش دهید * بدنی شگفت انگیز در زمان کمتر بسازید! یک دقیقه دیگر را صرف انجام تمریناتی نکنید که به شما نتیجه دلخواه نمی دهد!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب The 90-Day Home Workout Plan: A Total Body Fitness Program for Weight Training, Cardio, Core & Stretching

دانلود کتاب Hypertrophy and calisthenics THE PRIO SYSTEM: A workout program backed by science that will show you how to gain muscle and build strength with bodyweight strength training.

دانلود کتاب Ripped in 30 Meal Plan

دانلود کتاب The Ultimate Calisthenics Collection : The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It - How To Master Bodyweight Training and take it to the next level with your complete guide to stretching

دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training

دانلود کتاب Odd Object Training – All Articles

دانلود کتاب Muscle Physiology (2 Books in 1): Muscle Building :The Ultimate Guide to Building Muscle, Staying Lean and Transform Your Body Forever + Muscle Relaxation : Exercises for Joint and Muscle Pain Relief

دانلود کتاب Beefy Calisthenics: Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training

دانلود کتاب How To Do A Handstand

دانلود کتاب Your Ultimate Home Gym: The comprehensive guide on how to make a personal strength training space you will love