دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب No Meat Athlete- Beginner to Beyond: A Plant-Based Guide Includes 75 Recipes for Every Fitness Lover
دانلود کتاب ورزشکار گوشتی- مبتدی تا فراتر: راهنمای گیاهی شامل 75 دستور غذا برای هر تناسب اندام
مشخصات کتاب
No Meat Athlete- Beginner to Beyond: A Plant-Based Guide Includes 75 Recipes for Every Fitness Lover
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: ZimCore Fitness سری: ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب ورزشکار گوشتی- مبتدی تا فراتر: راهنمای گیاهی شامل 75 دستور غذا برای هر تناسب اندام: 75 دستور العمل گیاهی برای تناسب اندام
در صورت تبدیل فایل کتاب No Meat Athlete- Beginner to Beyond: A Plant-Based Guide Includes 75 Recipes for Every Fitness Lover به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ورزشکار گوشتی- مبتدی تا فراتر: راهنمای گیاهی شامل 75 دستور غذا برای هر تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ورزشکار گوشتی- مبتدی تا فراتر: راهنمای گیاهی شامل 75 دستور غذا برای هر تناسب اندام
بدون ورزشکار گوشت - از مبتدی تا فراتر باید بهترین عملکرد خود را داشته باشید، از بلوک شروع تا خط پایان. این یک راهنمای تناسب اندام، کتاب آشپزی سالم و پرایمر تغذیه است. این راهنما برای همه ورزشکاران، از مبتدی تا نخبه، که می‌خواهند از مزایای سلامتی سبک زندگی بدون گوشت لذت ببرند، مناسب است. وگانیسم، که در حال حاضر یکی از گرایش های غذایی و رژیم غذایی برتر است، در دنیای ورزش در حال اوج گیری است. سبک زندگی توسط المپیکی ها، بدنسازان و بوکسورها و همچنین ورزشکاران برتر NBA و NFL اتخاذ شده است. هالیوود نیز در جریان است. جیمز کامرون (کارگردان آواتار و تایتانیک) فیلمی با این موضوع به نام The Gamechangers تولید کرده است که ورزشکاران گیاهخوار از جمله آرنولد شوارتزنگر، کندریک جیمز فاریس، المپیکی آمریکایی و موج سوار تیا بلانکو را دنبال می کند. در No Meat Athlete، نویسنده، وبلاگ نویس، و ماراتن ماراتن صد مایلی مت فریزیر، مزایای زیادی را برای پذیرش سبک زندگی ورزشی بدون گوشت به شما نشان می دهد، از جمله: - کاهش وزن که اغلب منجر به افزایش سرعت می شود - هضم آسانتر و ریکاوری سریعتر بعد از تمرین - سطوح انرژی بهبود یافته نه تنها به عملکرد ورزشی، بلکه به زندگی روزمره شما کمک می کند - کاهش تاثیر بر روی سیاره ........ در این نسخه اصلاح شده و به روز شده، دستور العمل ها، توصیه ها و برنامه های آموزشی اضافی را نیز خواهید یافت. بخش اول کتاب توصیه‌های عملی برای انتقال به سبک زندگی گیاهی ارائه می‌کند، در حالی که اطمینان می‌دهد تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می‌کنید. در اینجا همچنین دستور العمل هایی برای به حداکثر رساندن عملکرد، استقامت و ریکاوری پیدا خواهید کرد. در بخش دوم، مت کتابچه‌های آموزشی با طراحی خود را برای دوندگان در تمام سطوح توانایی و جاه‌طلبی، از جمله نکاتی برای ایجاد عادات سالم، بهبود عملکرد و اجتناب از آسیب‌ها ارائه می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
No Meat Athlete- Beginner to Beyond you need to perform at your very best, from starting block to finish line. It is a unique fitness guide, healthy-living cookbook, and nutrition primer. The guide is perfect for all athletes, from beginner to elite, who want to enjoy the health benefits of a meatless lifestyle. Veganism, already a top food trend and diet, is taking off in the sports world. The lifestyle has been adopted by Olympians, body builders, and boxers, as well as top athletes in the NBA and NFL. Hollywood is on board, too. James Cameron (director of Avatar and Titanic) has produced a film on the topic called The Gamechangers, which follows vegan athletes, including Arnold Schwarzenegger, U.S. Olympian Kendrick James Farris, and surfer Tia Blanco. In No Meat Athlete, Author, blogger, and hundred-mile ultramarathoner Matt Frazier, will show you the many benefits to embracing a meat-free athletic lifestyle, including: - Weight loss, which often leads to increased speed - Easier digestion and faster recovery after workouts - Improved energy levels to help not only athletic performance, but your daily life - Reduced impact on the planet........ In this revised and updated edition, you'll also find new recipes, advice, and additional training plans. Section I of the book provides practical advice for transitioning to a plant-based lifestyle, while ensuring you are getting all the nutrition you need. Here you'll also find recipes to maximize performance, endurance, and recovery. In Section II, Matt delivers training manuals of his own design for runners of all ability levels and ambitions, including tips for creating healthy habits, improving performance, and avoiding injuries.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Odd bits : how to cook the rest of the animal
دانلود کتاب Almond Flour Recipes: Take You Nutty-Ness to Another Level
دانلود کتاب Kochen und Backen mit Bier. Rezeptsammlung der Privat Brauerei Zötler
دانلود کتاب The Yoga Plate: Bring Your Practice into the Kitchen with 108 Simple & Nourishing Vegan Recipes
دانلود کتاب The Best Little Book of Preserves & Pickles
دانلود کتاب THE ESSENTIAL PLANT BASED DIET IN 30-MINUTES: The Effective Guide to Start Your Journey in Vegetarianism With 30-Minutes Delicious Recipes
دانلود کتاب No-Rule Pizza Cookbook: The Ultimate Pizza Book for Those Unafraid to Break the Rules
دانلود کتاب 30 Days to a Gluten-Free Diet Let Your Body Thank You
