دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Yoga Plate: Bring Your Practice into the Kitchen with 108 Simple & Nourishing Vegan Recipes
دانلود کتاب بشقاب یوگا: با 108 دستور غذای ساده و مغذی وگان، تمرین خود را به آشپزخانه بیاورید
مشخصات کتاب
The Yoga Plate: Bring Your Practice into the Kitchen with 108 Simple & Nourishing Vegan Recipes
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: 1st edition نویسندگان: Victoria Dodge سری: ISBN (شابک) : 168364350X, 9781683643500 ناشر: Publishers Group UK سال نشر: 2019 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 159 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 68,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بشقاب یوگا: با 108 دستور غذای ساده و مغذی وگان، تمرین خود را به آشپزخانه بیاورید: بشقاب یوگا، 108 دستور غذای گیاهی مغذی و خوشمزه، تلفیق اصل آهیمسا یوگا با تغذیه
در صورت تبدیل فایل کتاب The Yoga Plate: Bring Your Practice into the Kitchen with 108 Simple & Nourishing Vegan Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بشقاب یوگا: با 108 دستور غذای ساده و مغذی وگان، تمرین خود را به آشپزخانه بیاورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بشقاب یوگا: با 108 دستور غذای ساده و مغذی وگان، تمرین خود را به آشپزخانه بیاورید
نویسندگان پرفروش، رهبران سلامت، سرآشپزها و میزبانان پادکست 108 دستور غذای گیاهی مغذی و خوشمزه را در اولین کتاب آشپزی مدرن کشف کنید تا اصول یوگا یعنی آهیمسا را با تغذیه تطبیق دهد. ما در انتخاب لباس مناسب برای یوگا، لوازم جانبی مناسب، بهترین استودیو بسیار دقت می کنیم – اما اصلی ترین ملاحظات این است که اغلب نادیده گرفته می شود و در عین حال جزء حیاتی تمرین است: رژیم غذایی ما. نحوه غذا خوردن ما ممکن است مهمترین جنبه یک تمرین موثر باشد. نحوه غذا خوردن ما جزء بزرگی از تمرین است زیرا نشان دهنده نحوه رفتار و تغذیه ما با خودمان است. با تغییر شیوه غذا خوردن به صورت فیزیکی و آگاهانه، می توانیم خود را در مسیر رفاه بیشتر قرار دهیم. در The Yoga Plate، زوج قدرتمند یوگای تامال و ویکتوریا دوج مستقر در LA خوانندگان را با فلسفه یوگا آشنا میکنند، زیرا در انتخابهای غذایی ما منعکس میشود. 108 دستور غذا بر اساس مفهوم ahimsa یا غیر مضر طراحی شده اند. نویسندگان توضیح میدهند: «آگاهانه یا ناآگاهانه، میتوانیم با عادات غذاییمان آسیبهای زیادی وارد کنیم». "زندگی با اهیمسا یعنی سعی کنیم کمترین آسیب ممکن را به همه موجودات وارد کنیم." هر دستور غذا شما را به تمرین روزانه یوگا میبرد، که با «مراقبههای صبحگاهی» شروع میشود، جایی که اسموتیها و صبحانهها را خواهید یافت تا در طول روز به شما انرژی و انرژی ببخشند. \"یک بشقاب پر از پرانا\" با تنقلات، سوپ و سالاد برای احیای سیستم شما. \"کاسه ای پر از یین\" با دستور العمل هایی برای کمک به پرورش خلق و خوی متمرکز. و \"Sweet Savasana\" برای گزینه های دسر ترمیمی و مفید. یک تمرین کامل یوگا شامل رویکردی آگاهانه به چیزهایی است که می خوریم. با بشقاب یوگا، خوانندگان می توانند هر وعده غذایی را به یک فعالیت مقدس تبدیل کنند تا از تمرین و رفاه ما حمایت کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Bestselling authors, wellness leaders, chefs, and podcast hosts Discover 108 nourishing and delicious vegan recipes in the first modern cookbook to marry yoga's principle of ahimsa with nutrition We take a lot of care when it comes to choosing the proper clothing for yoga, the right accessories, the best studio—but primary to these considerations is an often overlooked yet vital component of practice: our diet. How we eat might be the most important aspect of an effective practice. How we eat is a huge component to the practice because it represents how we treat and nourish ourselves. By changing the way we eat physically and consciously, we can put ourselves on the path to greater well-being. In The Yoga Plate, LA-based yoga power couple Tamal and Victoria Dodge introduce readers to the philosophy of yoga as it is reflected in our eating choices. The 108 recipes are designed according to the concept of ahimsa, or non-harm. "Consciously or not, we can cause a lot of harm with our eating habits," explain the authors. "Living with ahimsa means we try to cause the least harm possible to all living creatures." Each recipe takes you through your daily practice of yoga, starting with "Morning Meditations," where you'll find smoothies and breakfasts to fuel and power you through the day; "A Plate Full of Prana," with snacks, soups, and salads to revitalize your system; "A Bowl Full of Yin," with recipes to help cultivate a centered mood; and "Sweet Savasana" for restorative and beneficial dessert options. A well-rounded yoga practice includes a conscious approach to the things we eat. With The Yoga Plate, readers can make each meal a sacred activity to support both our practice and well-being.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Salads. 31 Healthy Recipes: This book is about salads because… Salad is the best addition to meat, fish, porridge, potatoes and also makes an ideal snack.
دانلود کتاب Nuevo Manual de Gastronomía Molecular
دانلود کتاب Odd bits : how to cook the rest of the animal
دانلود کتاب Almond Flour Recipes: Take You Nutty-Ness to Another Level
دانلود کتاب Kochen und Backen mit Bier. Rezeptsammlung der Privat Brauerei Zötler
