ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب How I Achieved My Best Physical Transformation at 57

دانلود کتاب چگونه در 57 سالگی به بهترین تحول فیزیکی خود رسیدم

How I Achieved My Best Physical Transformation at 57

مشخصات کتاب

How I Achieved My Best Physical Transformation at 57

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1812167585, 9798671630558 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 50,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب چگونه در 57 سالگی به بهترین تحول فیزیکی خود رسیدم: تناسب اندام، تحول فیزیکی در 57 سالگی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 17


در صورت تبدیل فایل کتاب How I Achieved My Best Physical Transformation at 57 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه در 57 سالگی به بهترین تحول فیزیکی خود رسیدم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب چگونه در 57 سالگی به بهترین تحول فیزیکی خود رسیدم

فرانک کابررا در این کتاب تمام تجربیات و تعهد خود را برای حفظ تناسب اندام در زمان‌های چالش‌برانگیز و در سنی که دستیابی به دگرگونی فیزیکی در 57 سالگی برای بسیاری دشوار است، منعکس می‌کند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Frank Cabrera reflects in this book all his experience and dedication to keep fit in challenging times and at an age when it could be difficult for many to achieve a physical transformation at 57 years of age.



فهرست مطالب

 
 

 

 

 

 

Part V: Learning a bit about this sport, Bodybuilding

89

Where does it originate and, why is it so popular nowadays?

91

How do you prepare physically for a competition?

92

Pre-competition nutrition

94

Main poses used in bodybuilding today

94

Photo section

96

Thank you

104




نظرات کاربران