دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن
مشخصات کتاب
Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Mcklveen. Gary سری: ISBN (شابک) : 3697585256 ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 13 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن: Calisthenics Challenge To Go Beastmode، راهنمای رها شدن با تمرینات وزن بدن
در صورت تبدیل فایل کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: راهنمای آسان برای رها شدن با تمرینات وزن بدن
Calisthenics یک روش خوب آزمایش شده، مفید، راحت و موثر برای تمرین است. این کتاب شامل همه چیزهایی است که برای شروع سفر خود نیاز دارید، از نکاتی برای 30 روز اول تا راهنمای تمرینی کامل برای 6 ماه کامل عادت های تغییر دهنده زندگی. همچنین به سایر عوامل سبک زندگی که می‌توانند به پیشرفت شما کمک کنند یا به پیشرفت شما آسیب بزنند، از جمله رژیم غذایی خود نگاهی بیندازید. علاوه بر این، شما کشف خواهید کرد: - چگونه می توان از انگیزه و انگیزه درونی خود استفاده کرد تا در زمانی که شرایط سخت می شود، پیش برود - برنامه های تمرینی و عکس های دقیق برای 6 ماه تمرین ورزشی - تمرینات به تدریج سخت تر که با گذشت ماه ها قدرت شما را افزایش می دهد - نکاتی برای جلوگیری از آسیب دیدگی به طوری که هرگز مجبور به از دست دادن تمرین نشوید - توصیه هایی برای کمک به شما در زمانی که شروع به خسته شدن می کنید، زمانی برای ورزش کردن ندارید یا احساس خستگی می کنید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Calisthenics is a well-tested, beneficial, convenient, and effective way of working out. This book contains everything you’ll need to start your journey, from tips for the first 30 days to a complete workout guide for 6 whole months of life-changing habits. You’ll also take a look at other lifestyle factors that can help or hurt your progress, including your diet. In addition, you’ll discover: - How to call upon your inner drive and motivation to push through when things get tough - Detailed workout plans and photos for 6 months of calisthenics - Progressively more difficult exercises that will increase your strength as the months go by - Tips for avoiding injuries so that you never have to miss a workout - Advice to help you when you start to get bored, don’t have time to work out, or feel worn down
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The 90-Day Home Workout Plan: A Total Body Fitness Program for Weight Training, Cardio, Core & Stretching
دانلود کتاب Hypertrophy and calisthenics THE PRIO SYSTEM: A workout program backed by science that will show you how to gain muscle and build strength with bodyweight strength training.
دانلود کتاب Ripped in 30 Meal Plan
دانلود کتاب The Ultimate Calisthenics Collection : The Gym-Less Workout + Use It, or Lose It - How To Master Bodyweight Training and take it to the next level with your complete guide to stretching
دانلود کتاب Get In Shape With Kettlebell Training: The 30 Best Kettlebell Workout Exercises and Top Sculpting Moves To Lose Weight At Home
دانلود کتاب Odd Object Training – All Articles
دانلود کتاب Muscle Physiology (2 Books in 1): Muscle Building :The Ultimate Guide to Building Muscle, Staying Lean and Transform Your Body Forever + Muscle Relaxation : Exercises for Joint and Muscle Pain Relief
