مشخصات کتاب

Basic Guide To Handstand Push-Ups: Simple Steps Tp Master The Freestanding Handstand: Handstand Push Ups Benefits

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان: Bobbie Chukes  
سری:  
 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای اساسی برای ایستادن در حرکت دستی: مراحل ساده برای تسلط بر دستگیره مستقل: مزایای حرکت دستی دستی: راهنمای اولیه برای فشارهای ایستاده، گام‌های ساده برای تسلط بر پایه ایستاده

در صورت تبدیل فایل کتاب Basic Guide To Handstand Push-Ups: Simple Steps Tp Master The Freestanding Handstand: Handstand Push Ups Benefits به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای اساسی برای ایستادن در حرکت دستی: مراحل ساده برای تسلط بر دستگیره مستقل: مزایای حرکت دستی دستی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای اساسی برای ایستادن در حرکت دستی: مراحل ساده برای تسلط بر دستگیره مستقل: مزایای حرکت دستی دستی

وقتی می‌توانید یک پایه ایستاده نگه دارید، به مهارت بسیار شگفت‌انگیزی دست یافته‌اید. در حالی که این چیزی است که تقریباً هر کسی می تواند با پشتکار و برنامه بازی مناسب به آن دست پیدا کند، اکثر مردم این کار را نمی کنند. این کتاب تمام تمرین‌ها و پیشرفت‌هایی را که برای تسلط بر این مهارت نیاز دارید، به شما آموزش می‌دهد – حتی اگر قبلاً در زندگی‌تان برای ایستادن روی دست تلاش نکرده‌اید. توضیحات کامل همراه با تصاویری خواهید داشت که هر تمرینی را که برای رسیدن به هدف خود استفاده می کنید به تصویر می کشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

When you can hold a freestanding handstand you’ve achieved a pretty amazing skill. While this is something that almost anyone could work up to with persistence and the right game plan, most people do not. This book will teach you all the exercises and progressions you need to master this skill–even if you've never attempted a handstand before in your life. You'll have full explanations along with pictures depicting every exercise you'll use to reach your goal.

فهرست مطالب

When you can hold a freestanding handstand you’ve achieved a pretty amazing skill. While this is something that almost anyone could work up to with persistence and the right game plan, most people do not.
This book will teach you all the exercises and progressions you need to master this skill–even if you've never attempted a handstand before in your life. You'll have full explanations along with pictures depicting every exercise you'll use to reach your goal.

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب An A To Z Guidebook On Tactical Strongman: A Simple, Straightforward And Well-Defined Program

دانلود کتاب The Body Recomposition Manual | A Guide To Lose Fat, Build Muscle, And Live A Healthier Life: An Effective Way To Get Fit

دانلود کتاب Knockout Fitness Boxing Workouts to Get You in the Best Shape of Your Life

دانلود کتاب Bodybuilding For Women: The Secret Bodybuilding Diet For A Leaner, Sexier And Firmer You

دانلود کتاب Just Your Somatotype : Hоw to Train & Dіеt fоr Your Bоdу Type

دانلود کتاب Mindful Body Calisthenics: The Ultimate Bodyweight Training Bundle Pack To Build Muscle, Lose Weight, and Increase Flexibility: 3 Books In 1

دانلود کتاب Weight Training And Nutrition Plan Book: A 90-Day Program To Get Lean And Healthy At Home: Build Muscle And Maximize Energy

دانلود کتاب Stretching Exercises for Seniors: Simple Movements to Improve Posture, Decrease Back Pain, and Prevent Injury After 60

دانلود کتاب The 6 Pack Chef: Easy to Cook, Delicious Recipes to Get Shredded and Reveal Your Abs

دانلود کتاب 14-Minute Metabolic Workouts The Fastest, Most Effective Way to Lose Weight and Get Fit