ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب YOGA for Beginners The Complete Guide - YOGA and Everyday Life (Book 1) (Healthy Life)

دانلود کتاب یوگا برای مبتدیان راهنمای کامل - یوگا و زندگی روزمره (کتاب 1) (زندگی سالم)

YOGA for Beginners The Complete Guide - YOGA and Everyday Life (Book 1) (Healthy Life)

مشخصات کتاب

YOGA for Beginners The Complete Guide - YOGA and Everyday Life (Book 1) (Healthy Life)

دسته بندی: یوگا
ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9798643450306 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای مبتدیان راهنمای کامل - یوگا و زندگی روزمره (کتاب 1) (زندگی سالم): یوگا برای مبتدیان راهنمای کامل



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب YOGA for Beginners The Complete Guide - YOGA and Everyday Life (Book 1) (Healthy Life) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای مبتدیان راهنمای کامل - یوگا و زندگی روزمره (کتاب 1) (زندگی سالم) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای مبتدیان راهنمای کامل - یوگا و زندگی روزمره (کتاب 1) (زندگی سالم)

یوگا برای مبتدیان راهنمای کامل - یوگا و زندگی روزمره به دنیای بیکران یوگا خوش آمدید. در اینجا شما درون خود را پیدا خواهید کرد، با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار خواهید کرد و درک عمیق تری از آن به دست خواهید آورد. و آنچه مهمتر است - شما یاد خواهید گرفت که چگونه با آگاهی کامل زندگی کنید، عشق بورزید و لبخند بزنید، سپاسگزار همه چیزهایی که دارید. یوگا، یکی از قدیمی ترین علوم زندگی، به شما یاد می دهد که استرس را در سطوح فیزیکی، ذهنی و معنوی مدیریت کنید. یوگا ذهن را آموزش می دهد تا از موقعیت های دشوار اجتناب نکند. در یوگا مکانی برای مکانیسم‌های دفاعی نیست، بلکه برعکس. مدیتیشن انواع آساناهای یوگامین برای مبتدیان یوگا و مدیتیشن یوگا و زندگی روزمره باز شوید و وارد دنیای ما شوید!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

YOGA for Beginners The Complete Guide - YOGA and Everyday Life Welcome to the infinite world of Yoga. Here you will find your inner self, you will connect with the world around you and gain a deeper understanding of it. And what is more important - you will learn how to live, love, and smile in full awareness, thankful for everything you have. Yoga, one of the most ancient life sciences, will teach you to manage stress on a physical, mental, and spiritual level. Yoga trains the mind not to avoid difficult situations. In yoga, there is no place for defense mechanisms but the opposite.In YOGA for Beginners The Complete Guide - YOGA and Everyday Life you will find out :WHAT IS YOGA?MAIN PRINCIPLES AND DEFINITIONS Correct exercises Correct breathing Correct relaxation Correct food Positive thinking and meditationTYPES OF YOGAMAIN ASANAS FOR BEGINNERSYOGA AND MEDITATIONYOGA AND EVERYDAY LIFEOpen up and enter our world!



فهرست مطالب

WHAT IS YOGA?

MAIN PRINCIPLES AND DEFINITIONS

Correct exercises

Correct breathing

Prana and Pranayama

Correct relaxation

Correct food

Positive thinking and meditation

TYPES OF YOGA

Karma yoga

Bhakti yoga

Gyana yoga

Hatha yoga

Raja Yoga

Vinyasa flow yoga

Iyengar yoga

Bikram yoga

Ashtanga yoga

Jivamukti yoga

Kundalini Yoga

Anusara yoga

Yin yoga

Parental yoga

MAIN ASANAS FOR BEGINNERS

Tadasana – Mountain Pose

Balasana – Child`s Pose

Marjaryasana (Cat Pose) and Bitilasana (Cow Pose)

Adho Mukha Svanasana (Downward facing dog)

Savasana (Corpse Pose)

Low Plank / Board

Upward Plank / Board

Extended side angle

Vriksasana (Tree pose)

Virabhadrasana (Warrior pose) 1

Virabhadrasana (Warrior pose) 2

Janu Sirsasana (Head-to-knee Pose)

Setu Bandha Sarvangasana (Bridge Pose)

Bhujangasana (Cobra pose)

Akarna Dhanurasana (Archer`s Pose)

Navasana (Boat Pose)

Matsyasana (Fish Pose)

Pavanamuktasana (Wind-removing Pose)

YOGA AND MEDITATION

YOGA AND EVERYDAY LIFE

CONCLUSION

Other Books by Melissa Grey




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی