ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Vegan Keto

دانلود کتاب وگان کتو

Vegan Keto

مشخصات کتاب

Vegan Keto

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش: Kindle Edition 
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: Victory Belt Publishing 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 15


در صورت تبدیل فایل کتاب Vegan Keto به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب وگان کتو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب وگان کتو

لیز مک داول در کتاب جدید خود، Vegan Keto، بهترین های دو دنیای تغذیه ای را بی عیب و نقص ارائه می دهد. رویکرد منحصر به فرد او از مزایای سلامتی و کاهش وزن رژیم کتوژنیک استفاده می کند و آن را با سبک زندگی وگان پیوند می دهد. لیز این افسانه را که گیاهخواری با رژیم کتو در تضاد است را رد می کند و الگویی برای دستیابی به سلامت مطلوب و کاهش وزن با خوردن نسبتی از چربی های سالم و پروتئین های گیاهی ارائه می دهد. مک داول بیش از 60 دستور غذا را ارائه می دهد که همگی بدون گوشت، تخم مرغ و لبنیات هستند و مطابق با کتو هستند. رویکرد جدید انقلابی مک داول بر یک برنامه غذایی غنی از مواد مغذی که از غذاهای کامل و طبیعی که ریشه در چربی‌های سالم با پروتئین‌های گیاهی دارند که کربوهیدرات کمتری دارند، تاکید دارد. او مدلی پایدار ایجاد کرده است که به کسانی که سبک زندگی گیاهخواری دارند، قادر می‌سازد به سلامتی مطلوب دست یابند، وزن خود را کاهش دهند و میل به غذاهای التهاب‌زا را از بین ببرند. Vegan Keto با عکس‌های تمام رنگی، چهار برنامه غذایی هفتگی ساده، فهرست خرید، و نکات و ترفندهایی برای شروع و ماندن در مسیر کامل است. مهمتر از همه، لیز در نقش خود به عنوان مشاور تغذیه، تخصص و توصیه های ارزشمندی را به ارمغان می آورد. دستور غذاها شامل: وافل آرد نارگیل مافین دانه خشخاش لیمو فنجان مینی کیش اسفناج و زیتون کاسه تعادل کتو سبز سالاد کدو حلوایی مدیترانه ای کلپ نودل پد تایلندی تاکوهای جک فروت بوفالو لوپینی هوموس بدون پخت فلافل کاپ کیک کره بادام شکلاتی Snickerdoodles چه برنامه غذایی انتخابی شما وگان/گیاهخوار باشد، چه کتو تری یا کتو یا فقط فردی هستید که عاشق غذای خوب و کمی تفریح ​​در آشپزخانه هستید، این کتاب چیزی برای شما دارد!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Liz MacDowell flawlessly delivers the best of two nutritional worlds in her new book, Vegan Keto. Her unique approach harnesses the health and weight loss benefits of the ketogenic diet and unites it with the vegan lifestyle. Liz dispels the myth that veganism contradicts the keto diet and offers a template to achieve optimal health and weight loss by eating a ratio of healthy fats and plant-based proteins. MacDowell offers more than 60 recipes that are all free of meat, eggs, and dairy and are keto compliant. MacDowell's revolutionary new approach emphasizes a nutrient-dense nutrition plan sourced from whole, natural foods that are rooted in healthy fats with plant-based proteins that are lower in carbohydrates. She has created a sustainable model that will enable those living a vegan lifestyle to achieve optimal health, lose weight, and eliminate cravings for inflammatory foods. Vegan Keto is complete with full-color photos, four easy-to-follow weekly meal plans, shopping lists, and tips and tricks for getting started and staying on track. Above all, Liz brings a wealth of expertise and invaluable advice derived from real-world experience in her role as a nutrition counselor. Recipes Include: Coconut Flour Waffles Lemon Poppy Seed Muffins Spinach & Olive Mini Quiche Cups Green Keto Balance Bowl Mediterranean Zucchini Salad Kelp Noodle Pad Thai Buffalo Jackfruit Tacos Lupini Hummus No-Bake Falafel Chocolate Almond Butter Cupcakes Snickerdoodles Whether your eating plan of choice is vegan/vegetarian, keto-tarian, or keto or you are just someone who loves good food and having a bit of fun in the kitchen, this book has something for you!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی