دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Zach Even - Esh سری: ناشر: Zach Even - Esh سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 595 کیلوبایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب سیستم قدرت زیرزمینی: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب، بیش از 100 نمونه تمرین، توضیح داده شده چگونه و چرا
در صورت تبدیل فایل کتاب The Underground Strength System: Strength & Conditioning Blueprint for Building Dominant Athletes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سیستم قدرت زیرزمینی: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
Intro Foreword Chapter 1 Don’t Get Civilized Chapter 2 Garage Gym Days Chapter 3 Gym Atmosphere Chapter 4 Training Smart And Hard Chapter 5 Training For Performance Chapter 6 Developing Superior Physical Conditioning Chapter 7 Results Proven Program Design Methods Chapter 8 Underground Strength & Sports Performance Methods Chapter 9 Age Appropriate Training Chapter 10 Training For Power & Speed Chapter 11 Training Tips & Stories From 1989 To Present Day Chapter 12 Underground Strength Gym Training Files Sample Training From The Underground Strength Gym The Expert Focuses On Results. The Amateur Seeks Fads And Gimmicks. Final 12 Week Sample Training Plan