ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Underground Strength System: Strength & Conditioning Blueprint for Building Dominant Athletes

دانلود کتاب سیستم قدرت زیرزمینی: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب

The Underground Strength System: Strength & Conditioning Blueprint for Building Dominant Athletes

مشخصات کتاب

The Underground Strength System: Strength & Conditioning Blueprint for Building Dominant Athletes

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: Zach Even - Esh 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 595 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب سیستم قدرت زیرزمینی: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب، بیش از 100 نمونه تمرین، توضیح داده شده چگونه و چرا



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 6


در صورت تبدیل فایل کتاب The Underground Strength System: Strength & Conditioning Blueprint for Building Dominant Athletes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سیستم قدرت زیرزمینی: طرح قدرت و تهویه برای ساخت ورزشکاران غالب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Intro

Foreword

 

Chapter 1 Don’t Get Civilized

Chapter 2 Garage Gym Days

Chapter 3 Gym Atmosphere

Chapter 4 Training Smart And Hard

Chapter 5 Training For Performance

Chapter 6 Developing Superior Physical Conditioning

Chapter 7 Results Proven Program Design Methods

Chapter 8 Underground Strength & Sports Performance Methods

Chapter 9 Age Appropriate Training

Chapter 10 Training For Power & Speed

Chapter 11 Training Tips & Stories From 1989 To Present Day

Chapter 12 Underground Strength Gym Training Files

 

Sample Training From The Underground Strength Gym

The Expert Focuses On Results. The Amateur Seeks Fads And Gimmicks.

Final 12 Week Sample Training Plan




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی