ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The FODMAP diet: How to get rid of abdominal bloating and overcome irritable bowel disorders

دانلود کتاب رژیم غذایی FODMAP: چگونه از نفخ شکم خلاص شویم و بر اختلالات روده تحریک پذیر غلبه کنیم

The FODMAP diet: How to get rid of abdominal bloating and overcome irritable bowel disorders

مشخصات کتاب

The FODMAP diet: How to get rid of abdominal bloating and overcome irritable bowel disorders

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 748 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 57,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم غذایی FODMAP: چگونه از نفخ شکم خلاص شویم و بر اختلالات روده تحریک پذیر غلبه کنیم: رژیم غذایی FODMAP، نحوه خلاص شدن از شر نفخ شکم و غلبه بر اختلالات روده تحریک پذیر



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب The FODMAP diet: How to get rid of abdominal bloating and overcome irritable bowel disorders به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی FODMAP: چگونه از نفخ شکم خلاص شویم و بر اختلالات روده تحریک پذیر غلبه کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی FODMAP: چگونه از نفخ شکم خلاص شویم و بر اختلالات روده تحریک پذیر غلبه کنیم

این کتاب، رژیم غذایی FODMAP: چگونه از نفخ شکم خلاص شویم و بر اختلالات روده تحریک پذیر غلبه کنیم، با در نظر گرفتن شما ایجاد شده است. به طوری که می توانید تمام جنبه های این رژیم غذایی شگفت انگیز را کشف کنید، چگونه کار می کند، چه چیزی می توانید بخورید و چه چیزی را نمی توانید. این به شما در هر مرحله از راه کمک می کند و زندگی سالمی را که همیشه می خواستید شروع کنید! اجازه دهید این کتاب به عنوان راهنمای نهایی شما در مورد نحوه تهیه وعده های غذایی سالم کتوژنیک برای سوق دادن بدن به حالت کتوز عمل کند. با این کتاب، شما همه چیزهایی را که نه تنها در تهیه وعده های غذایی، بلکه در درک اصول پشت رژیم غذایی FODMAP نیاز دارید، خواهید داشت.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This book, The FODMAP diet : How to get rid of abdominal bloating and overcome irritable bowel disorders, has been created with you in mind. So that you can discover every aspect of this amazing diet, how it works, what you can eat and what you can’t. It will help you every step of the way and start living the healthy life you have always wanted! Let this book serve as your ultimate guide on how to prepare healthy ketogenic-friendly meals to push your body into the state of ketosis. With this book, you will have everything that you need not only in preparing meals but in also understanding the principles behind the FODMAP diet.



فهرست مطالب

Summary
Summary
INTRODUCTION
CHAPTER 1
A lot of misinformation
The digestive system and the absorption of
foodGut reactions to food
Allergies vs. food intolerance Food
hypersensitivity
Irritable Bowel Syndrome (IBS)
How is it diagnosed?
What are the causes?
Chronic inflammatory bowel diseases
CHAPTER 2
What are FODMAPs?
History of the low-FODMAP diet
Who is the low-FODMAP diet
recommended for?
The Benefits
CHAPTER 3
How does the low-FODMAP diet work?
ELIMINATION REINTRODUCTION
MAINTENANCE
What to eat in the elimination phase
Which foods to avoid foods
Safe
The rules of the reintroduction phase
CHAPTER 4
Some myths todispel More fiber ...
or not? Dairy matter
CommonMistakes
CHAPTER 5
Frequently
Asked Questions
All foods allowed and to be avoided
Conclusions
RECIPES
Breakfast
Appetizers and
Salads First
dishesSecond
Desserts and Snacks




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی