دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Black. Courtney سری: ISBN (شابک) : 9780008468552, 0008468540 ناشر: HarperCollinsPublishers سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 92 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Fit Foods and Fakeaways: 100 Healthy and Delicious Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غذاهای مناسب و غذاهای تقلبی: 100 دستور غذای سالم و خوشمزه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
یک کتاب دستور العمل سالم با غذایی که واقعاً دوست دارید بخورید! تحقیقات بارها و بارها نشان داده است که محروم کردن خود از چیزهایی که از آن لذت می برید سریع ترین مسیر برای شکست تناسب اندام است. غذا خوردن متعادل راهی است که بدن شما را برای یک تحول مثبت تقویت می کند. شما با تامین انرژی خود با غذاهای مناسب قوی و سالم می شوید، بدون اینکه خود را انکار کنید. نماد تناسب اندام کورتنی بلک به شما نشان می دهد که چگونه یک نگرش سالم نسبت به خوب غذا خوردن ایجاد کنید. با پختن غذاهای خود، با استفاده از این دستور العمل های ساده و خوشمزه، نه تنها می توانید سلامتی داشته باشید، بلکه در هزینه خود نیز صرفه جویی کنید. وقتی می توانید غذای تقلبی خود را بسازید - از همبرگر گرفته تا مرغ سوخاری - هیچ چیز ممنوع نیست. و با گنجاندن غذاهای مورد علاقه خانواده و دستور العمل های گیاهی، چیزی وجود دارد که برای همه جذاب خواهد بود. کورتنی با به اشتراک گذاشتن چیزهایی که در سفر تناسب اندام شخصی خود آموخته است، به شما کمک می کند تا درک بیشتری از غذا و اینکه چگونه می تواند ما را شاد، تناسب اندام و بدون رژیم غذایی در نظر داشته باشد، ایجاد کنید. این کتاب درباره نگرش جدید به غذا خوردن است. عادات غذایی خود را تغییر دهید و بدنی را که همیشه آرزویش را داشتید با دستور العمل های آسان و خوشمزه کورتنی بسازید. این کتاب شما را با غذاهای مناسب برای زندگی آشنا می کند. دانلود مستقیم از Usenet. برای دریافت Two We هم اکنون ثبت نام کنید