The Fibromyalgia Cookbook: More than 140 Easy and Delicious Recipes to Fight Chronic Fatigue

به روشی سالم، طبیعی و آسان از فیبرومیالژیا و سندرم خستگی مزمن/آنسفالومیلیت میالژیک رهایی پیدا کنید اگر شما یا فردی در زندگیتان از فیبرومیالژیا رنج می‌برد، این یک منبع ضروری است. در حالی که داروها و داروهای سرکوب کننده درد برای تسکین در دسترس هستند، فیبرومیالژیا کتاب آشپزی روشی سالم و طبیعی برای فروکش کردن درد و خستگی از طریق دستور العمل های آسان و نکات آشپزی ارائه می دهد. • بدون گوشت قرمز • بدون فلفل سبز • بدون بادمجان • اجتناب از غذاهای سنگین و نشاسته ای • بدون آرد سفید • کم سدیم • کم چربی • بدون قند فرآوری شده. با پیروی از این قوانین ساده، نویسنده شلی آن اسمیت بیش از 140 دستور غذای خوشمزه ایجاد کرده است.

لذت ببرید:

• سوپ خامه ای مرغ • کلوچه بلوبری • زیره با کره لیمو سیر • پاستا با سس پستو • سالاد مرغ والدورف • سالسا یک شبه

فقط با خوردن این غذاهای رضایت بخش، بیماران فیبرومیالژیا انرژی و انگیزه ای خواهند داشت که هرگز فکرش را نمی کردند.

Find Relief the Healthy, Natural, and Easy Way from Fibromyalgia and Chronic Fatigue Syndrome/Myalgic Encephalomyelitis If you or someone in your life suffers from fibromyalgia, this is an essential resource. While drugs and pain suppressants are available for relief, The Fibromyalgia Cookbook offers a healthy, natural method of subduing the pain and exhaustion through easy recipes and cooking tips. • No red meat • No green peppers • No eggplant • Avoid heavy, starchy foods • No white flour • Low sodium • Low fat • No processed sugars. Following these simple rules, author Shelley Ann Smith has created more than 140 delicious recipes.

Enjoy:

• Cream of Chicken Soup • Blueberry Muffins • Sole with Garlic Lemon Butter • Pasta with Pesto Sauce • Chicken Waldorf Salad • Overnight Salsa

Just by indulging in these satisfying dishes, fibromyalgia patients will have energy and motivation they never thought possible.