برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Art and Skill of Buddhist Meditation: Mindfulness, Concentration, and Insight

دانلود کتاب هنر و مهارت مراقبه بودایی: ذهن آگاهی ، تمرکز و بینش

مشخصات کتاب

The Art and Skill of Buddhist Meditation: Mindfulness, Concentration, and Insight

دسته بندی: بودیسم
ویرایش:  
نویسندگان: Richard Shankman  
سری:  
ISBN (شابک) : 1626252939, 9781626252936 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 333 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 42,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 16

در صورت تبدیل فایل کتاب The Art and Skill of Buddhist Meditation: Mindfulness, Concentration, and Insight به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب هنر و مهارت مراقبه بودایی: ذهن آگاهی ، تمرکز و بینش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب هنر و مهارت مراقبه بودایی: ذهن آگاهی ، تمرکز و بینش

هنر و مهارت مدیتیشن بودایی یک راهنمای عملی برای ایجاد یک تمرین مراقبه قوی با متحد کردن ذهن آگاهی، تمرکز، و بینش در یک رویکرد واحد و یکپارچه ارائه می دهد. ذهن آگاهی و بصیرت – آگاهی از آنچه در لحظه حال فرد اتفاق می افتد – و تمرکز – توانایی ذهن برای ثابت ماندن و حواس پرتی – عناصر اساسی مدیتیشن هستند، با این حال مردم اغلب در مورد اینکه چگونه این جنبه های تمرین با هم تطبیق می یابند گیج می شوند. آیا آنها باید مدیتیشن بینش یا تمرین تمرکز انجام دهند؟ تمرکز چگونه در مدیتیشن بینش قرار می گیرد؟ برای کمک، هنر و مهارت مدیتیشن بودایی راهنمایی خاصی برای پرورش بینش و تمرکز در مراقبه ارائه می دهد. این کتاب برای تمرین‌کنندگان مدیتیشن مبتدی و باتجربه که می‌خواهند خود را با آن آشنا کنند، درک خود را عمیق‌تر کنند و مهارت‌های عملی خود را در تمرکز حواس، تمرکز و مراقبه بینش افزایش دهند، جالب خواهد بود. مدیتیشن‌گران جدیدی که می‌خواهند مهارت‌های عملی داشته باشند و به راحتی بتوانند آن‌ها را عملی کنند، دستورالعمل‌های گام به گام را در دسترس و به راحتی درک خواهند کرد. تمرین‌کنندگان باتجربه راهنمای کامل و مفیدی برای عمیق‌تر کردن بینش و پرورش مراحل عمیق‌تر تمرکز به نام jhana پیدا خواهند کرد. این کتاب همچنین رایج‌ترین تجربیاتی را که می‌تواند در حین آشکار شدن فرآیند مراقبه ایجاد شود، مورد بحث قرار می‌دهد و به شما کمک می‌کند رویکردها و تکنیک‌هایی را پیدا کنید که بهترین کار را برای شما دارند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Art and Skill of Buddhist Meditation offers a practical guide to building a strong meditation practice by unifying mindfulness, concentration, and insight into a single, integrated approach. Mindfulness and insight—clearly knowing what is happening in one’s present moment experience—and concentration—the ability of the mind to remain steady and undistracted—are foundational elements of meditation, yet people are often confused about how these aspects of the practice fit together. Should they be doing insight meditation or concentration practices? How does concentration fit into insight meditation? To help, The Art and Skill of Buddhist Meditation offers specific guidance for cultivating both insight and concentration in meditation. This book will be of interest to both beginning and experienced meditation practitioners who wish to familiarize themselves with, deepen their understanding of, and increase their practical skills in mindfulness, concentration, and insight meditation. New meditators who want hands-on skills they can easily put into practice will find the step-by-step instructions accessible and easy to understand. Experienced practitioners will find a complete and useful guide for deepening insight and cultivating the deeper stages of concentration known as jhana. This book also discusses the most common experiences that can arise as the meditation process unfolds, and will help you find the approaches and techniques that work best for you.