دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Makiko Sano
سری:
ISBN (شابک) : 1849491755
ناشر: Quadrille
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 39 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Sushi Slim: Eat Yourself to Health the Japanese Way به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Sushi Slim: برای سلامتی خود به روش ژاپنی بخورید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
ضیافت سوشی، سوپ و سالاد که سیر کننده و لاغر هستند! تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی ژاپنی یکی از سالم ترین رژیم های غذایی در جهان است. متعادل کننده، لاغر کننده و سرشار از غذاهای فوق العاده و پروتئین است. حتی برای آمریکایی ها بهتر است: فقط یک وعده غذایی ژاپنی در روز تفاوت را ایجاد می کند. سوشی و دیگر دستور العمل های ژاپنی موجود در این کتاب سبک، سرگرم کننده، فوق العاده خوشمزه و فوق العاده سالم هستند. همه از مواد سنتی مانند میسو، واسابی، ماهی، جلبک دریایی و چای و همچنین مواد تشکیل دهنده "الماس" نویسنده Makiko Sanu استفاده می کنند: زنجبیل برای سلامت کلی استفاده می شود. نوری، برای موهای سالم؛ دانه کنجد، برای داشتن بدنی جوان؛ و سرکه به دلیل خاصیت چربی سوزی که دارد. دستورالعملهای بدون خطا و عکاسی زیبا و الهامبخش کاهش وزن و سالم ماندن را ساده میکند.
A feast of sushi, soups, and salads that satisfy and slim! Research shows that the Japanese diet is one of the healthiest in the world. It's balanced, slimming, and packed with superfoods and protein. Even better for Americans: Just one Japanese meal a day makes a difference. Sushi and the other Japanese recipes included in the book are light, fun, supremely tasty, and extraordinarily healthy. All use traditional ingredients such as miso, wasabi, fish, seaweed, and tea, as well as author Makiko Sanu's "diamond" ingredients: Ginger is used for overall health; nori, for healthy hair; sesame seeds, for a youthful body; and vinegar, for its fat-busting properties. Foolproof directions and gorgeous, inspiring photography make losing weight and staying healthy simple.