دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Barbara Griggs سری: ISBN (شابک) : 0756621151, 9780756621155 ناشر: DK ADULT سال نشر: 2006 تعداد صفحات: 356 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 44 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب سوپر غذاها: کتابخانه، اوقات فراغت، آشپزی، غذای سالم
در صورت تبدیل فایل کتاب Superfoods به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سوپر غذاها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
این کتاب یک منبع ایدهآل برای کسانی که میخواهند خوب غذا
بخورند و خوب زندگی کنند، راهنمای جامعی برای غذاهای شفابخش و
مجموعهای شگفتانگیز از دستور العملهای خوشمزه است. این نسخه به
روز و توسعه یافته کتاب کلاسیک خواننده را به سفری آشپزی در میان
مغذی ترین غذاهای روی کره زمین می برد و نکاتی را در مورد تغذیه
سالم ارائه می دهد.
منبع کامل یک مرحله ای برای هر کسی که می خواهد خوب غذا بخورد. و
خوب زندگی کنید، این کتاب هم راهنمای جامعی برای غذاهای شفابخش و
هم مجموعه ای خیره کننده از دستور العمل های خوشمزه است. این نسخه
به روز شده و توسعه یافته Superfoods کلاسیک خواننده را به یک تور
آشپزی از مغذی ترین غذاهای روی کره زمین می برد و توصیه هایی در
مورد سالم ترین غذاها برای خوردن ارائه می دهد.
Идеальный ресурс для тех, кто хочет хорошо кушать и хорошо
жить, эта книга является всеобъемлющим руководством к исцелению
продуктами и потрясающей коллекцией аппетитных рецептов. Это
обновленное и дополненное издание классической книги переносит
читателя в кулинарное путешествие по самым питательным
продуктам на планете и дает советы по здоровой пище.
The perfect one-stop resource for anyone who wants to eat well
and live well, this book is both a comprehensive guide to
healing foods and a stunning collection of mouthwatering
recipes. This updated and expanded edition of the classic
Superfoods takes the reader on a culinary tour of the most
nutritious foods on the planet, and offers advice on the
healthiest foods to eat.
001 HalfTitle.pdf......Page 3
002-003 title.pdf......Page 4
004-005 contents.pdf......Page 6
006-017 Introduction.pdf......Page 8
018-19 Opener.pdf......Page 20
020-21 list.pdf......Page 22
022-23 Apples.pdf......Page 24
024-25 PearsOranges.pdf......Page 26
026_SD237.pdf......Page 28
027_SD237.pdf......Page 29
028-29 BlueCranbBerries.pdf......Page 30
030-31 RaspStrawBerries.pdf......Page 32
032-33 ApricotCherry.pdf......Page 34
034-35 grapes.pdf......Page 36
036-37 KiwiBanana.pdf......Page 38
038-39 Melon.pdf......Page 40
040_SD237.pdf......Page 42
041_SD237.pdf......Page 43
042_SD237.pdf......Page 44
043_SD237.pdf......Page 45
044_SD 237.pdf......Page 46
045_SD 237.pdf......Page 47
046_SD 237.pdf......Page 48
047_SD 237.pdf......Page 49
048_SD 237.pdf......Page 50
049_SD 237.pdf......Page 51
050_SD 237.pdf......Page 52
051_SD 237.pdf......Page 53
052_SD 237.pdf......Page 54
053_SD 237.pdf......Page 55
054_SD237.pdf......Page 56
055_SD237.pdf......Page 57
056_SD237.pdf......Page 58
057_SD237.pdf......Page 59
058_SD237.pdf......Page 60
059_SD237.pdf......Page 61
060_SD237.pdf......Page 62
061_SD237.pdf......Page 63
062_SD237.pdf......Page 64
063_SD237.pdf......Page 65
064_SD237.pdf......Page 66
065_SD237.pdf......Page 67
066_SD237.pdf......Page 68
067_SD237.pdf......Page 69
068_SD237.pdf......Page 70
069_SD237.pdf......Page 71
070_SD237.pdf......Page 72
071_SD237.pdf......Page 73
072_SD237.pdf......Page 74
073_SD237.pdf......Page 75
074_SD237.pdf......Page 76
075_SD237.pdf......Page 77
076_SD237.pdf......Page 78
077_SD237.pdf......Page 79
078_SD237.pdf......Page 80
079_SD237.pdf......Page 81
080_SD237.pdf......Page 82
081_SD237.pdf......Page 83
082_SD237.pdf......Page 84
083_SD237.pdf......Page 85
084_SD237.pdf......Page 86
085_SD237.pdf......Page 87
086_SD237.pdf......Page 88
087_SD237.pdf......Page 89
088_SD237.pdf......Page 90
089_SD237.pdf......Page 91
090_SD237.pdf......Page 92
091_SD237.pdf......Page 93
092_SD237.pdf......Page 94
093_SD237.pdf......Page 95
094_SD237.pdf......Page 96
095_SD237.pdf......Page 97
096_SD237.pdf......Page 98
097_SD237.pdf......Page 99
098_SD237.pdf......Page 100
099_SD237.pdf......Page 101
100_SD237.pdf......Page 102
101_SD237.pdf......Page 103
102_SD237.pdf......Page 104
103_SD237.pdf......Page 105
104_SD237.pdf......Page 106
105_SD237.pdf......Page 107
106_SD237.pdf......Page 108
107_SD237.pdf......Page 109
108_SD237.pdf......Page 110
109_SD237.pdf......Page 111
110_SD237.pdf......Page 112
111_SD237.pdf......Page 113
112_SD237.pdf......Page 114
113_SD237.pdf......Page 115
114_SD237.pdf......Page 116
115_SD237.pdf......Page 117
116_SD237.pdf......Page 118
117_SD237.pdf......Page 119
118_SD237.pdf......Page 120
119_SD237.pdf......Page 121
120_SD237.pdf......Page 122
121_SD237.pdf......Page 123
122_SD237.pdf......Page 124
123_SD237.pdf......Page 125
124_SD237.pdf......Page 126
125_SD237.pdf......Page 127
126_SD237.pdf......Page 128
127_SD237.pdf......Page 129
128_SD237.pdf......Page 130
129_SD237.pdf......Page 131
130_SD237.pdf......Page 132
131_SD237.pdf......Page 133
132_SD237.pdf......Page 134
133_SD237.pdf......Page 135
134_SD237.pdf......Page 136
135_SD237.pdf......Page 137
136_SD237.pdf......Page 138
137_SD237.pdf......Page 139
138_SD237.pdf......Page 140
139_SD237.pdf......Page 141
140_SD237.pdf......Page 142
141_SD237.pdf......Page 143
142_SD237.pdf......Page 144
143_SD237.pdf......Page 145
144_SD237.pdf......Page 146
145_SD237.pdf......Page 147
146_SD237.pdf......Page 148
147_SD237.pdf......Page 149
148_SD237.pdf......Page 150
149_SD237.pdf......Page 151
150_SD237.pdf......Page 152
151_SD237.pdf......Page 153
152_SD237.pdf......Page 154
153_SD237.pdf......Page 155
154_SD237.pdf......Page 156
155_SD237.pdf......Page 157
156_SD237.pdf......Page 158
157_SD237.pdf......Page 159
158_SD237.pdf......Page 160
159_SD237.pdf......Page 161
160_SD237.pdf......Page 162
161_SD237.pdf......Page 163
162_SD237.pdf......Page 164
163_SD237.pdf......Page 165
164_SD237.pdf......Page 166
165_SD237.pdf......Page 167
166_SD237.pdf......Page 168
167_SD237.pdf......Page 169
168_SD237.pdf......Page 170
169_SD237.pdf......Page 171
170_SD237.pdf......Page 172
171_SD237.pdf......Page 173
172_SD237.pdf......Page 174
173_SD237.pdf......Page 175
174_SD237.pdf......Page 176
175_SD237.pdf......Page 177
176_SD237.pdf......Page 178
177_SD237.pdf......Page 179
178_SD237.pdf......Page 180
179_SD237.pdf......Page 181
180_SD237.pdf......Page 182
181_SD237.pdf......Page 183
182_SD237.pdf......Page 184
183_SD237.pdf......Page 185
184_SD237.pdf......Page 186
185_SD237.pdf......Page 187
186_SD237.pdf......Page 188
187_SD237.pdf......Page 189
188_SD237.pdf......Page 190
189_SD237.pdf......Page 191
190_SD237.pdf......Page 192
191_SD237.pdf......Page 193
192_SD237.pdf......Page 194
193_SD237.pdf......Page 195
194_SD237.pdf......Page 196
195_SD237.pdf......Page 197
196_SD237.pdf......Page 198
197_SD237.pdf......Page 199
198_SD237.pdf......Page 200
199_SD237.pdf......Page 201
200_SD237.pdf......Page 202
201_SD237.pdf......Page 203
202_SD237.pdf......Page 204
203_SD237.pdf......Page 205
204_SD237.pdf......Page 206
205_SD237.pdf......Page 207
206_SD237.pdf......Page 208
207_SD237.pdf......Page 209
208_SD237.pdf......Page 210
209_SD237.pdf......Page 211
210_SD237.pdf......Page 212
211_SD237.pdf......Page 213
212_SD237.pdf......Page 214
213_SD237.pdf......Page 215
214_SD237.pdf......Page 216
215_SD237.pdf......Page 217
216_SD237.pdf......Page 218
217_SD237.pdf......Page 219
218_SD237.pdf......Page 220
219_SD237.pdf......Page 221
220_SD237.pdf......Page 222
221_SD237.pdf......Page 223
222_SD237.pdf......Page 224
223_SD237.pdf......Page 225
224_SD237.pdf......Page 226
225_SD237.pdf......Page 227
226_SD237.pdf......Page 228
227_SD237.pdf......Page 229
228_SD237.pdf......Page 230
229_SD237.pdf......Page 231
230_SD237.pdf......Page 232
231_SD237.pdf......Page 233
232_SD237.pdf......Page 234
233_SD237.pdf......Page 235
234_SD237.pdf......Page 236
235_SD237.pdf......Page 237
236_SD237.pdf......Page 238
237_SD237.pdf......Page 239
238_SD237.pdf......Page 240
239_SD237.pdf......Page 241
240_SD237.pdf......Page 242
241_SD237.pdf......Page 243
242_SD237.pdf......Page 244
243_SD237.pdf......Page 245
244_SD237.pdf......Page 246
245_SD237.pdf......Page 247
246_SD237.pdf......Page 248
247_SD237.pdf......Page 249
248_SD237.pdf......Page 250
249_SD237.pdf......Page 251
250_SD237.pdf......Page 252
251_SD237.pdf......Page 253
252_SD237.pdf......Page 254
253_SD237.pdf......Page 255
254_SD237.pdf......Page 256
255_SD237.pdf......Page 257
256_SD237.pdf......Page 258
257_SD237.pdf......Page 259
258_SD237.pdf......Page 260
259_SD237.pdf......Page 261
260_SD237.pdf......Page 262
261_SD237.pdf......Page 263
262_SD237.pdf......Page 264
263_SD237.pdf......Page 265
264_SD237.pdf......Page 266
265_SD237.pdf......Page 267
266_SD237.pdf......Page 268
267_SD237.pdf......Page 269
268_SD237.pdf......Page 270
269_SD237.pdf......Page 271
270_SD237.pdf......Page 272
271_SD237.pdf......Page 273
272_SD237.pdf......Page 274
273_SD237.pdf......Page 275
274_SD237.pdf......Page 276
275_SD237.pdf......Page 277
276_SD237.pdf......Page 278
277_SD237.pdf......Page 279
278_SD237.pdf......Page 280
279_SD237.pdf......Page 281
280_SD237.pdf......Page 282
281_SD237.pdf......Page 283
282_SD237.pdf......Page 284
283_SD237.pdf......Page 285
284_SD237.pdf......Page 286
285_SD237.pdf......Page 287
286_SD237.pdf......Page 288
287_SD237.pdf......Page 289
288_SD237.pdf......Page 290
289_SD237.pdf......Page 291
290_SD237.pdf......Page 292
291_SD237.pdf......Page 293
292_SD237.pdf......Page 294
293_SD237.pdf......Page 295
294_SD237.pdf......Page 296
295_SD237.pdf......Page 297
296_SD237.pdf......Page 298
297_SD237.pdf......Page 299
298_SD237.pdf......Page 300
299_SD237.pdf......Page 301
300_SD237.pdf......Page 302
301_SD237.pdf......Page 303
302_SD237.pdf......Page 304
303_SD237.pdf......Page 305
304_SD237.pdf......Page 306
305_SD237.pdf......Page 307
306_SD237.pdf......Page 308
307_SD237.pdf......Page 309
308_SD237.pdf......Page 310
309_SD237.pdf......Page 311
310_SD237.pdf......Page 312
311_SD237.pdf......Page 313
312_SD237.pdf......Page 314
313_SD237.pdf......Page 315
314_SD237.pdf......Page 316
315_SD237.pdf......Page 317
316_SD237.pdf......Page 318
317_SD237.pdf......Page 319
318_SD237.pdf......Page 320
319_SD237.pdf......Page 321
320_SD237.pdf......Page 322
321_SD237.pdf......Page 323
322_SD237.pdf......Page 324
323_SD237.pdf......Page 325
324_SD237.pdf......Page 326
325_SD237.pdf......Page 327
326_SD237.pdf......Page 328
327_SD237.pdf......Page 329
328_SD237.pdf......Page 330
329_SD237.pdf......Page 331
330_SD237.pdf......Page 332
331_SD237.pdf......Page 333
332_SD237.pdf......Page 334
333_SD237.pdf......Page 335
334_SD237.pdf......Page 336
335_SD237.pdf......Page 337
336_SD237.pdf......Page 338
337_SD237.pdf......Page 339
338_SD237.pdf......Page 340
339_SD237.pdf......Page 341
340_SD237.pdf......Page 342
341_SD237.pdf......Page 343
342_SD237.pdf......Page 344
343_SD237.pdf......Page 345
344_SD237.pdf......Page 346
345_SD237.pdf......Page 347
346_SD237.pdf......Page 348
347_SD237.pdf......Page 349
348_SD237.pdf......Page 350
349_SD237.pdf......Page 351
350_SD237.pdf......Page 352
351_SD237.pdf......Page 353
352_SD237.pdf......Page 354