ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Strong Like Never Before Transform your life in 12 weeks

دانلود کتاب مانند همیشه قوی زندگی خود را در 12 هفته تغییر دهید

Strong Like Never Before Transform your life in 12 weeks

مشخصات کتاب

Strong Like Never Before Transform your life in 12 weeks

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 123 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 54,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب مانند همیشه قوی زندگی خود را در 12 هفته تغییر دهید: بدن خود را در 12 هفته متحول کنید، قوی، لاغر، تناسب اندام شوید و به بهترین شکل زندگی خود برسید



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 18


در صورت تبدیل فایل کتاب Strong Like Never Before Transform your life in 12 weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مانند همیشه قوی زندگی خود را در 12 هفته تغییر دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب مانند همیشه قوی زندگی خود را در 12 هفته تغییر دهید

بدن خود را در 12 هفته با ورزشکار المپیک تاکشی فوجیوارا متحول کنید. قوی، لاغر، تناسب اندام شوید و به بهترین شکل زندگی خود برسید. برنامه تغذیه و تمرین گام به گام با ویدیوهای همراه برای نشان دادن روش صحیح انجام حرکات در باشگاه که برای قوی تر شدن باید انجام دهید. با فرم مناسب و با رویکردی سیستماتیک به شیوه ای سرگرم کننده و تعاملی تمرین کنید. تاکشی فوجی‌وارا صاحب رکورد 400 متری شهری است که در آن بازی‌های المپیک 2020 توکیو در تابستان سال آینده در سال 2021 برگزار می‌شود.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Transform your body in 12 weeks with Olympic Athlete Takeshi Fujiwara. Get strong, lean, fit and get in the best shape of your life. Step-by-step nutrition and training plan with videos included to show you the correct way to do the movements in the gym you need to do to get stronger. Train with proper form and with a systematic approach in a fun and interactive way. Takeshi Fujiwara owns the 400mts Record of the city where the next Tokyo 2020 Olympic Games will be held next summer in the year 2021.



فهرست مطالب

#1 Cover
Title
Disclaimers
Prepare To Transform Your Life
Foreword
Introduction
Believe
Week 1
Workout Plan
HIIT High Intensity Interval Training and Abs
Supplements
Week 2
Week 3
Week 4
Week 5
Week 6
Week 7
Week 8
Week 9
Week 10
Week 11
Week 12
Transform Your Nutrition
Nutrition Plan
Conclusion
About the Author
Special Thanks
Credits




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی