دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Strength and Conditioning for Cyclists Off the Bike Conditioning for Performance and Life
دانلود کتاب قدرت و تهویه برای دوچرخه سواران خارج از دوچرخه تهویه برای عملکرد و زندگی
مشخصات کتاب
Strength and Conditioning for Cyclists Off the Bike Conditioning for Performance and Life
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Phil Burt and Martin Evans سری: ISBN (شابک) : 147294013X, 9781472940131 ناشر: Bloomsbury Sport سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 60 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب قدرت و تهویه برای دوچرخه سواران خارج از دوچرخه تهویه برای عملکرد و زندگی: قدرت و تهویه، دوچرخه سواران، تهویه دوچرخه
در صورت تبدیل فایل کتاب Strength and Conditioning for Cyclists Off the Bike Conditioning for Performance and Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت و تهویه برای دوچرخه سواران خارج از دوچرخه تهویه برای عملکرد و زندگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت و تهویه برای دوچرخه سواران خارج از دوچرخه تهویه برای عملکرد و زندگی
فیل برت و مارتین ایوانز با بهترین دوچرخه سواران جهان از جمله تیم دوچرخه سواری بریتانیای کبیر کار کرده اند و برنامه های آموزشی بسیار موثری را در خارج از دوچرخه طراحی کرده و اجرا کرده اند. اکنون، در Strength and Conditioning for Cyclists می توانید از دانش و تجربه فراوان آنها بهره مند شوید و از آن استفاده کنید تا شما را به دوچرخه سواری قوی تر، سریع تر و قوی تر تبدیل کند.\r\n\r\nبرای شناسایی نقاط قوت و ضعف خود از ارزیابی خود، الهام گرفته از غربالگری حرکت عملکردی که توسط تیم دوچرخه سواری بریتانیای کبیر استفاده می شود، استفاده کنید.\r\n\r\nحرکات تحرک و تقویتی را که بیشترین کاربرد را برای نیازهای شما دارند کشف کنید، اثربخشی را به حداکثر برسانید و از اتلاف وقت جلوگیری کنید.\r\n\r\nبیاموزید که چگونه برنامه تمرینی شخصی سازی شده و پیشرو خود را در کنار دوچرخه طراحی کنید، چگونه آن را در سال خود برنامه ریزی کنید و آن را به بهترین نحو با دوچرخه سواری خود ترکیب کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist. Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses. Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time. Learn how to devise your own personalised and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Home Workouts: Anyone | Anytime | Anywhere: Fun and Simple No-Equipment Home Workouts to Help Lose Weight, Build Muscle and Achieve Your Dream Body
