دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Simple Snatch Programming: Dominate the 100 Rep Snatch Test
دانلود کتاب برنامه نویسی ساده اسنچ: بر تست 100 تکراری غلبه کنید
مشخصات کتاب
Simple Snatch Programming: Dominate the 100 Rep Snatch Test
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: MORRIS. ZAKARY سری: Wandering Girevik eBook Series ISBN (شابک) : 9798498275857 ناشر: سال نشر: 2021 تعداد صفحات: 72 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب برنامه نویسی ساده اسنچ: بر تست 100 تکراری غلبه کنید: برنامه نویسی ساده اسنچ، تسلط بر تست قاپی با 100 تکرار
در صورت تبدیل فایل کتاب Simple Snatch Programming: Dominate the 100 Rep Snatch Test به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برنامه نویسی ساده اسنچ: بر تست 100 تکراری غلبه کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برنامه نویسی ساده اسنچ: بر تست 100 تکراری غلبه کنید
کتابچه راهنمای زیر برای افرادی در نظر گرفته شده است که نه تنها به دنبال انجام تست قاپ 100 تکراری کتل بل در یک بازه زمانی کمتر از 5 دقیقه هستند، بلکه به دنبال توانایی انجام این کار به طور منظم هستند. اعتقاد من این است که اگر یک انسان بتواند توانایی تکمیل این شاهکار را در هر روز به دست آورد، حتی در حدی که نیاز به گرم کردن کمی باشد یا اصلاً نیازی به گرم کردن نداشته باشد، برای هر کاری قدرت و استقامت خواهد داشت. فیزیکی که در زندگی روزمره به انجام آن نیاز دارند. همچنین برای کسانی که آرزوی دریافت گواهینامه مربی از سازمانی را دارند که نیاز به تکمیل موفقیت آمیز آزمون قاپ دارد، بسیار مفید خواهد بود. مفاهیم و اصولی که در آنها بسط داده شده است می‌توانند برای بهبود قاپ بسیار مؤثر باشند تا زمانی که به طور مداوم به آنها پایبند باشند و پیشرفت به طور کامل اندازه‌گیری و ثبت شود. راه های زیادی برای دستیابی به توانایی قاپیدن کتل بل برای 100 تکرار در کمتر از 5 دقیقه وجود دارد و روش هایی که باید دنبال کنید راهی بسیار ساده و سرراست برای رسیدن به این هدف است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The following manual is intended for individuals who are seeking to not only complete the 100 rep kettlebell snatch test in under a 5 minute timeframe, but also the ability to do so on a regular basis. It is my belief that if a human being is able to acquire the ability to complete this feat on any given day, even to the extent that little or no warm-up is needed, that he or she will possess the strength and stamina for anything physical that they will need accomplish in regard to everyday life. It will also be of tremendous use for those who aspire to earn an instructor certification from an organization that requires the successful completion of the snatch test. The concepts and the principles expanded upon can be highly effective for improving the snatch so long as they are consistently adhered to and progress is thoroughly measured and recorded. There are many ways to achieve the ability to snatch a kettlebell for 100 repetitions in under 5 minutes, and the methods to follow are a very simple and straightforward way of reaching this goal.
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
دانلود کتاب GET READY MANUAL & CHECKLIST
دانلود کتاب Best Exercises For Men Over 50: Exercises and Workout Plans To Build Strength with Weights For the Male Quinquagenarian
