دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب HOW TO START WEIGHT LOSS FITNESS BOOKS: A Beginners Fitness Guide To Starting Weight Loss & Exercise The Right Way. NO GOING BACK THIS TIME!
دانلود کتاب چگونه می توان کتاب های تناسب اندام کاهش وزن را شروع کرد: راهنمای تناسب اندام مبتدیان برای شروع کاهش وزن و ورزش به روش صحیح. این بار دیگر به عقب برنمی گردیم!
مشخصات کتاب
HOW TO START WEIGHT LOSS FITNESS BOOKS: A Beginners Fitness Guide To Starting Weight Loss & Exercise The Right Way. NO GOING BACK THIS TIME!
دسته بندی: پرورش اندام ویرایش: نویسندگان: Atkinson. James سری: 3 books ناشر: JimsHealthAndMuscle.com سال نشر: 2019 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب چگونه می توان کتاب های تناسب اندام کاهش وزن را شروع کرد: راهنمای تناسب اندام مبتدیان برای شروع کاهش وزن و ورزش به روش صحیح. این بار دیگر به عقب برنمی گردیم!: راهنمای تناسب اندام مبتدیان برای شروع کاهش وزن و ورزش به روش صحیح.
در صورت تبدیل فایل کتاب HOW TO START WEIGHT LOSS FITNESS BOOKS: A Beginners Fitness Guide To Starting Weight Loss & Exercise The Right Way. NO GOING BACK THIS TIME! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه می توان کتاب های تناسب اندام کاهش وزن را شروع کرد: راهنمای تناسب اندام مبتدیان برای شروع کاهش وزن و ورزش به روش صحیح. این بار دیگر به عقب برنمی گردیم! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه می توان کتاب های تناسب اندام کاهش وزن را شروع کرد: راهنمای تناسب اندام مبتدیان برای شروع کاهش وزن و ورزش به روش صحیح. این بار دیگر به عقب برنمی گردیم!
هیچ راه کوتاهی در تناسب اندام و کاهش وزن وجود ندارد، اما راه هایی برای تضمین موفقیت شما وجود دارد! این مجموعه جعبه ای دیجیتال شامل سه کتاب تناسب اندام و کاهش وزن مبتدیان می باشد. بدون حیله! توصیه واقعی و واقعی تناسب اندام، تمرین و شیوه زندگی از طرف شخصی که آنجا بوده است. مجموعه کتاب های تناسب اندام چگونه شروع به کاهش وزن کنیم، سه گانه ای است که شما را در روند دستیابی به نتایج تناسب اندام و سبک زندگی که برای همیشه ماندگار هستند، راهنمایی می کند! شما می‌توانید: یاد بگیرید که بر رایج‌ترین بخش کاهش وزن و تناسب اندام که می‌تواند در اولین مانع نادیده گرفته می‌شود، تسلط پیدا کنید و بر آن غلبه کنید. یک شروع آسان و پیروی از ذهنیت و برنامه تمرینی که برای شروع شما طراحی شده است، داشته باشید. فوراً از خانه خود استفاده کنید. ابزارهایی برای خودانگیختگی داشته باشید تا پایبندی به اهداف تناسب اندام خود را به یک کار آسان تبدیل کنید. برنامه ریزی مهم است و قبل از انجام هر تمرینی مدتی را صرف می کنیم تا پایه محکم شما را برای موفقیت در تناسب اندام و کاهش وزن ایجاد کنیم. سلام، من جیمز اتکینسون هستم، یک مربی تناسب اندام واجد شرایط با بیش از 20 سال تجربه در این صنعت (\ "جیم" به دوستان و خوانندگانم). من درک می کنم که چه احساسی دارد که می خواهید به یک هدف تناسب اندام یا کاهش وزن دست یابید و همچنین می دانم چه احساسی دارد که تحت تأثیر حجم اطلاعات موجود قرار می گیرید. من مدت زیادی است که در صنعت تناسب اندام بوده ام و اطلاعات زیادی برای به اشتراک گذاشتن دارم. این بسته کتاب تناسب اندام یا \"سری\" مجموعه ای از سه راهنمای کاهش وزن و ورزش مبتدی است که برای رسیدن به موفقیت راهی روشن به شما می دهد. هنگامی که انگیزه پیدا کردید و برنامه تناسب اندام شخصی خود را تنظیم کردید، می توانید اولین تمرین روتین 12 هفته ای خانه را شروع کنید! من واقعاً می خواهم موفقیت شما را ببینم و دوست داشتم از همه کسانی که کتاب های من را خوانده اند بشنوم، بنابراین خوشحال می شوم که به شما کمک کنم. لطفاً اگر اصلاً سؤالی دارید از طریق وب سایت من به من بگویید، من تمام تلاش خود را برای کمک به من انجام خواهم داد. بهترین ها، Jim \"“ JimsHealthAndMuscle.com. بیا شروع کنیم! اکنون دانلود کنید و من شما را در داخل می بینم! کتاب 1 - انگیزه ورزش تناسب اندام: اهداف تناسب اندام خود را مشخص کنید، سفر خود را برنامه ریزی کنید و استحکام ذهنی خود را ایجاد کنید. این شروع راه موفقیت شماست. این نیروی محرکه ای خواهد بود که شما را از خط پایان عبور می دهد و شما را از دیگران متمایز می کند و پیروزی شما را تضمین می کند. کتاب 2 - تمرین خانگی برای مبتدیان: شما اکنون یک هدف، یک برنامه و یک ذهنیت قوی دارید. شما برای موفقیت آماده شده اید! شما برای شش هفته اول برنامه تمرینی پیشرونده خود آماده هستید. بیایید بیرون برویم و نتایج واقعی تناسب اندام را به دست آوریم! کتاب 3 - تمرین مداری در خانه: شما دستاوردهای خوبی در تناسب اندام و کاهش وزن دارید و به عقب نگاه نمی کنید! بیایید کمی آن را تقویت کنیم و چیزی کمی چالش برانگیزتر را امتحان کنیم. آیا برای موفقیت بیشتر آماده هستید؟ آسمان حد است! حالا مانع شما نیست!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
There are NO short cuts in fitness and weight loss, but there ARE ways to guarantee your success! This digital boxed set contains three beginner fitness and weight loss books. No gimmicks! Real, down to earth fitness, training and lifestyle advice from someone who has been there. How To Start Weight Loss Fitness Books Bundle is a trilogy that will guide you through the process of achieving jaw dropping fitness and lifestyle results that will last forever! You will:Learn to master and overcome the most commonly overlooked part of weight loss and fitness that could stop you in your tracks at the first hurdle.Have an easy to start and follow mind-set and exercise plan all laid out for you to begin right away from your own home.Have the tools to self-motivate to make sticking to your fitness goals an easy taskBuild a positive mental attitude and develop mental robustness to guarantee that you see your fitness goals to the endNot look back! Planning is important and we will spend some time before any exercise is done, building your solid foundation for fitness & weight loss success.Hi, I'm James Atkinson, a qualified fitness coach with well over 20 years' experience in the industry ("Jim" to my friends and readers). I understand how it feels to want to hit a fitness or weight loss goal and I also know how it feels to be overwhelmed by the amount of information out there. I've been in the fitness industry in one way or another for a long time and I have much information to share. This fitness books bundle or "series" is a collection of three beginner weight loss and exercise guides designed to give you a clear road to success. Once you are motivated and you have your personal fitness plan set up, you can start your first 12 week progressive home workout routine! I genuinely want to see you succeed and I have loved hearing from everyone who has read my books so I would be more than pleased to help you out too. Please feel free to give me a shout via my website if you have any questions at all, I will do my very best to help where I can. All the best, Jim "“ JimsHealthAndMuscle.com. Let's Get Started! Download now and I will see you on the inside! Book 1 - Fitness Exercise Motivation: Identify your fitness goals, plan your journey and build your mental robustness. This is the start of your road to success. It will be the driving force that will carry you across the finish line and set you apart from everyone else and will assure you a victory. Book 2 - Home workout for beginners: You now have a goal, a plan and a strong mind-set. You are primed for success! You are ready for your first six week progressive exercise plan. Let's get out there and earn some real fitness results! Book 3 - Home workout Circuit Training: You have some great fitness and weight loss achievements and you are not looking back! Let's step it up a bit and try something a bit more challenging. Are you ready for even more success? The sky's the limit! No stopping you now!
فهرست مطالب
BOOK #1 - FITNESS AND EXERCISE MOTIVATION PREFACE GRAB YOUR BONUS INTRODUCTION WHY TAKE MY ADVICE? HEALTH CHECK THE IMPORTANCE OF MOTIVATION, SELF-MOTIVATION “JIM’S FITNESS MOTIVATION CONCEPT” IT STARTS WITH A REASON MENTAL CHALLENGES CHANGE THE POWER OF SUSTAINED CHANGE GOOD AND BAD HABITS SABOTAGE/ BEWARE THE “NAY SMITH” TRAIN SMART EXCUSES, EXCUSES VISUALISATION USE THE FORCE!…. OF MOMENTUM SPEED THINGS UP MAKE IT THAT BIT EASIER YOU HAVE TO WANT AND YOU HAVE TO OWN SECTION 2 TAKING ACTION INTRODUCTION TO SECTION 2 STEP 1: PREP YOUR CHART STEP 2: FIND YOUR REASON STEP 3 MENTAL ROBUSTNESS STEP 4 CHANGE & HABITS STEP 5 TRAIN SMART REWARD YOURSELF WHEN IT GETS TOUGH… AND IT WILL GET TOUGH. FINAL THOUGHTS FITNESS AND EXERCISE MOTIVATION IF YOU ENJOYED THIS BOOK, YOU MAY ALSO LIKE…. BOOK #2 - HOME WORKOUT FOR BEGINNERS INTRODUCTION GRAB YOUR BONUS WHAT YOU WILL NEED THE ESSENTIAL ELEMENTS HEALTH CHECK FOOD A WORD ON MOTIVATION RESISTANCE TRAINING CARDIO TRAINING D.O.M.S & MUSCLE GROWTH DEALING WITH SETBACKS PREPARATION BEFORE YOU START WEEK 1 “LET’S GET STARTED” WEEK 2 “KEEP IT UP” WEEK 3 “GETTING INTO A ROUTINE” WEEK 4 “CEMENTING THE ROUTINE” WEEK 5 “WELL DONE! KEEP GOING” WEEK 6 “CONGRATULATIONS! FIRST SIX WEEKS OF FITNESS DOWN” WHAT DO YOU THINK SO FAR? EXERCISE DESCRIPTIONS MORE INFORMATION WHERE DO YOU GO FROM HERE? HOME WORKOUT FOR BEGINNERS BOOK #3 - HOME WORKOUT CIRCUIT TRAINING PREFACE INTRODUCTION MY MAILING LIST & FREE HEALTHY RECIPES HEALTH CHECK IMPORTANT! PLEASE READ… WHAT’S THE PLAN? WHAT IS CIRCUIT TRAINING WHY CIRCUIT TRAINING DO I STILL NEED TO DO CARDIO? SPLIT TRAINING THE STRUCTURE HOW TO GET THE MOST OUT OF THIS TRAINING PROGRESSION REST FOOD MORE MOTIVATIONAL QUOTES EQUIPMENT THAT YOU WILL NEED BEFORE WE START WEEK1–6 EXERCISE PLAN WEEK1 WEEK2 WEEK 3 WEEK 4 WEEK5 WEEK 6 WHAT DO YOU THINK SO FAR? EXERCISE DESCRIPTIONS MORE INFORMATION MARATHON TRAINING AND DISTANCE RUNNING ONE LAST THING….
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب THE ULTIMATE GUIDE FOR TRAINING AT HOME: Exercises, Tips and Benefits of Home Training
دانلود کتاب Calisthenics Challenge To Go Beastmode: Easy Guide To Get Ripped With Bodyweight Training
دانلود کتاب GET READY MANUAL & CHECKLIST
دانلود کتاب Best Exercises For Men Over 50: Exercises and Workout Plans To Build Strength with Weights For the Male Quinquagenarian
دانلود کتاب The Wisdom of Mike Mentzer: The Art, Science and Philosophy of a Bodybuilding Legend
