ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment

دانلود کتاب فشار دادن محدودیت ها! کل قدرت بدن بدون تجهیزات

Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment

مشخصات کتاب

Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 1 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0938045865, 9780938045861 
ناشر: Dragon Door Publications 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 240 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 14 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 56,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب فشار دادن محدودیت ها! کل قدرت بدن بدون تجهیزات: خودسازی، تناسب اندام، کالیستنیکس



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 4


در صورت تبدیل فایل کتاب Pushing the Limits! Total Body Strength With No Equipment به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فشار دادن محدودیت ها! کل قدرت بدن بدون تجهیزات نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب فشار دادن محدودیت ها! کل قدرت بدن بدون تجهیزات

چه چیزی رضایت‌بخش‌تر از داشتن بدنی بسیار قدرتمند، عملکردی قوی و بی‌رحمانه است؟ بدنی که مشتش است. بدنی که با هیکل حکاکی شده، عضله پیچ خورده و اعتماد به نفس غرور آفرین توجه را به خود جلب می کند... بدنی که می تواند در بالاترین سطوح موفقیت فیزیکی عمل کند... خوب، هم آل کاوادلو، نویسنده کتاب فشار دادن محدودیت ها!، و هم برادرش دنی، گواهی های عالی برای قدرت اولیه فرهنگ بدن هستند که به شیوه قدیمی و باستانی، با دست برهنه، فقط با بدن شما انجام شده است. برادران کاوادلو با وزن بدن صحبت می کنند و سپس مقداری. اثبات در هر صفحه از فشار بر محدودیت ها مشهود است! بدن شما معبد شماست. با الگوبرداری از روش های استادان ورزش، از شقیقه خود محافظت و تقویت کنید. آل کوادلو از استادان الگو گرفته است و "معبد" را برای نشان دادن دارد. برنامه پیشروی آل برای قدرت اولیه بدن را در صفحات فشار دادن محدودیت ها دنبال کنید - ردپای استادان بزرگ ورزش وزن بدن را دنبال کنید - و شما نیز می توانید قدرت انفجاری ایجاد کنید و هیکل باشکوهی را که شایسته آن هستید داشته باشید. "وقتی مردم از من در مورد تمرینات قدرتی با وزنه بدن می پرسند، آنها را به Al Kavadlo اشاره می کنم. فشار دادن به محدودیت ها! برای علاقه مندان به تمرین با وزنه بدن یا هر کسی که به دنبال افزایش قدرت بدون وزنه زدن است. الف برای هر فرد ده ها تمرین موثر انجام می دهد. سطح تناسب اندام، در حالی که سفر را سرگرم کننده و دلگرم می کند.\"-مارک سیسون، نویسنده طرح اولیه پاول وید، نویسنده کتاب Convict Conditioning، "این کتاب تمرین قدرتی با وزن بدن برای یک فرد پاکدامن نهایی است!"


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

What is more satisfying than OWNING a primally powerful, functionally forceful and brute-strong body? A body that packs a punch. A body that commands attention with its etched physique, coiled muscle and proud confidence...A body that can PERFORM at the highest levels of physical accomplishment... Well, both Al Kavadlo-the author of Pushing the Limits!-and his brother Danny, are supreme testaments to the primal power of body culture done the old-school, ancient way-bare-handed, with your body only. The brothers Kavadlo walk the bodyweight talk-and then some. The proof is evident on every page of Pushing the Limits! Your body is your temple. Protect and strengthen your temple by modeling the methods of the exercise masters. Al Kavadlo has modeled the masters and has the "temple" to show for it. Follow Al's progressive plan for primal body power within the pages of Pushing the Limits!-follow in the footsteps of the great bodyweight exercise masters-and you too can build the explosive strength and possess the magnificent physique you deserve. "When people ask me about bodyweight strength training, I point them to Al Kavadlo. Pushing the Limits! is a must-have for bodyweight training enthusiasts or anyone looking to build strength without lifting weights. Al lays out dozens of effective exercises for every fitness level,while making the journey fun and encouraging."-MARK SISSON, author of The Primal Blueprint "This book is bodyweight strength training for the ultimate purist!" -PAUL WADE, author of Convict Conditioning





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی