ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Nutrition for Sport, Exercise, and Health

دانلود کتاب تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامتی

Nutrition for Sport, Exercise, and Health

مشخصات کتاب

Nutrition for Sport, Exercise, and Health

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش: Original retail 
نویسندگان: , ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 1450414877, 9781450414876 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 4 Oct 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 20 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 52,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامتی: سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی > تغذیه



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب Nutrition for Sport, Exercise, and Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامتی

تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامتی شامل محتوای کاربردی و دستورالعمل‌های مبتنی بر تحقیق است که به دانش‌آموزان کمک می‌کند بین توصیه‌های تغذیه‌ای که توسط علم حمایت می‌شود و اطلاعات نادرست موجود در این زمینه تمایز قائل شوند. این منبع جامع علم تغذیه و ورزش را با اطلاعات عملی ترکیب می کند تا درک روشنی از تأثیر تغذیه بر ورزش، ورزش و سلامت کلی ارائه دهد. تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامت، اصول تغذیه، از جمله عملکرد و میزان مصرف روزانه کربوهیدرات، چربی، و پروتئین، و همچنین توصیه های ریز مغذی ها را پوشش می دهد. اهمیت هیدراتاسیون و تعادل الکترولیت؛ تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماری؛ ملاحظات تغذیه مبتنی بر جمعیت برای تمرین و ورزش؛ و اطلاعات عملی در مورد اندازه گیری و تغییر ترکیب بدن. ارائه در دسترس مطالب، دانش آموزان را از گرفتار شدن بیش از حد در تحقیق باز می دارد، و متن برنامه های کاربردی دنیای واقعی را ارائه می دهد. دانش‌آموزان همچنین فرصت‌های شغلی در دسترس خود را کشف خواهند کرد، از جمله مدارک تحصیلی و مسئولیت‌های شغلی برای هر موقعیت. متن تمام رنگی شامل بیش از 70 عکس و بیش از 140 تصویر در کنار نوشتار قابل هضم و جذاب است. مفاهیم به شیوه ای کاربرپسند ارائه می شوند و هر فصل شامل تعدادی ویژگی است که درک را افزایش می دهد: • اهداف فصل یک نقشه راه برای آسان کردن دانش آموزان به محتوای آینده ارائه می دهد. • اصطلاحات کلیدی به دانش آموزان کمک می کند تا روی واژگان مهم تمرکز کنند. عبارات کلیدی در ابتدای فصل مشخص می شوند، به صورت پررنگ در داخل فصل ظاهر می شوند و در واژه نامه گنجانده شده اند، جایی که آنها تعریف می شوند. • قرار دادن آن در نوارهای کناری چشم انداز حاوی عکس نوشته های فشرده ای است که به دانشجویان کمک می کند تا با محتوا ارتباط برقرار کنند و مفاهیم را در زندگی خود به کار ببرند. • میدونی؟ نوارهای کناری پیام کوتاهی هستند که بینش های کلیدی و نکات آماده را برای دانش آموزان فراهم می کنند. • سؤالات مروری به دانش آموزان کمک می کند تا مناطقی را که ممکن است نیاز به بازبینی مجدد داشته باشند و همچنین مفاهیم کلیدی را تقویت کنند. محتوا در یک توالی منطقی سازماندهی شده است و هر فصل بر اساس اطلاعاتی که قبلا ارائه شده است. در بخش اول، مروری بر نقش تغذیه در سلامت کلی فرد در طول زندگی به خواننده ارائه می شود. بخش دوم بر روی هر یک از درشت مغذی‌ها و نقش آن در سلامت و بیماری، و همچنین توصیه‌های غذایی که از سلامت و سبک زندگی فعال حمایت می‌کنند، تمرکز دارد. نقش ریز مغذی ها در سلامت و عملکرد در بخش سوم پوشش داده شده است. بخش چهارم اطلاعاتی در مورد کاربرد تغذیه در ورزش، ورزش و سلامتی ارائه می دهد. مربیان مجموعه کاملی از ابزارهای جانبی را پیدا خواهند کرد که در تدریس آنها مفید خواهد بود. راهنمای مربی و بسته ارائه به همراه بانک تصویر به آمادگی برای کلاس کمک می کند، در حالی که بسته آزمون و آزمون های فصل به ارزیابی یادگیری دانش آموزان کمک می کند. دانش آموزان و متخصصان به طور یکسان از پوشش گسترده موجود در تغذیه برای ورزش، ورزش و سلامت بهره مند خواهند شد. خوانندگان با استفاده از برنامه کاربردی در دسترس و مبتنی بر تحقیق، ابزارهای مورد نیاز برای بهبود عملکرد ورزشی، نتایج ورزش و رفاه عمومی را خواهند داشت.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Nutrition for Sport, Exercise, and Health includes applied content and research-based guidelines to help students distinguish between nutrition recommendations backed by science and the plethora of misinformation available in the field. This comprehensive resource blends nutrition and exercise science with practical information to provide a clear understanding of how nutrition affects sports, exercise, and overall health. Nutrition for Sport, Exercise, and Health covers the basics of nutrition, including the functions of and daily allowances for carbohydrate, fat, and protein, as well as micronutrient recommendations; the importance of hydration and electrolyte balance; nutrition in health and disease prevention; population-based nutrition considerations for training and sports; and practical information on measuring and altering body composition. The accessible presentation of material keeps students from getting too bogged down in research, and the text offers real-world applications. Students will also discover career opportunities available to them, including qualifications and job responsibilities for each position. The full-color text includes more than 70 photos and more than 140 illustrations alongside digestible, engaging writing. Concepts are presented in a user-friendly manner, and each chapter includes a number of features that enhance understanding: • Chapter objectives provide a roadmap to ease students into upcoming content. • Key terms help students focus on important vocabulary. The key terms are identified at the beginning of the chapter, appear in boldface within the chapter, and are included within the glossary, where they are defined. • Putting It Into Perspective sidebars contain compact vignettes that help college students relate to the content and apply the concepts to their own lives. • Do You Know? sidebars are short callouts that provide key insights and easy takeaways for students. • Review questions help students identify areas they may need to revisit as well as reinforce key concepts. Content is organized in a logical sequence, with each chapter building upon the information previously presented. In part I, the reader is provided with an overview of the role nutrition plays in overall well-being throughout a person's life. Part II focuses on each macronutrient and its role in health and disease, as well as dietary recommendations that support health and an active lifestyle. The role of micronutrients in health and performance is covered in part III. Part IV provides information on the application of nutrition to sport, exercise, and health. Instructors will find a full suite of ancillaries that will be helpful in their teaching. The instructor guide and presentation package plus image bank will help in preparing for class, while the test package and chapter quizzes will help assess student learning. Students and professionals alike will benefit from the broad coverage found in Nutrition for Sport, Exercise, and Health. Armed with accessible, research-based application, readers will have the tools they need to improve athletic performance, exercise outcomes, and general well-being.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی