ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Lean & Strong

دانلود کتاب لاغر و قوی

Lean & Strong

مشخصات کتاب

Lean & Strong

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 0 
تعداد صفحات: 164 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 81 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 55,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب لاغر و قوی: تربیت بدنی و ورزش، ژیمناستیک ورزشی و بدنسازی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 26


در صورت تبدیل فایل کتاب Lean & Strong به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب لاغر و قوی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب لاغر و قوی

بدن خود را برای هر چیزی با تفکیک دقیق ترین حرکات در تناسب اندام برای عضله سازی، بهبود تحرک و چربی سوزی آماده کنید. این کتاب همه چیز مورد نیاز شما را دارد: چه بخواهید در بازی‌های کراس فیت بعدی شرکت کنید یا راحت‌تر از رختخواب بروید و از رختخواب خارج شوید، تمرین عملکردی یک مفهوم ساده است: تمرین‌هایی را انجام می‌دهید که بدن را برای حرکاتی که در زندگی روزمره انجام می‌دهید، آموزش می‌دهند. مانند دویدن، پریدن و بلند کردن وزن بدن خود. اهداف و توانایی‌های شما هر چه که باشند، تمرینات این کتاب شما را به چالش می‌کشد و درگیر می‌کند. و از همه مهمتر، سطح تناسب اندام خود را افزایش دهید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Prepare your body for anything with a detailed breakdown of the most important moves in fitness for building muscle, improving mobility and burning fat. This book has everything you need: whether you want to compete in the next CrossFit Games or just get in and out of bed more easily, functional training is a simple concept: you do exercises that train the body for movements you do in everyday life, such as running, jumping and lifting your own bodyweight. Whatever your goals and abilities, the workouts in this book will challenge and engage you. And most importantly, enhance your level of fitness.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی