برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب HomeMade Muscle: All You Need is a Pull up Bar

دانلود کتاب HomeMade Muscle: تنها چیزی که نیاز دارید یک نوار کششی است

مشخصات کتاب

HomeMade Muscle: All You Need is a Pull up Bar

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: Anthony Arvanitakis  
سری:  
ISBN (شابک) : 1512366404 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 60,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 9

در صورت تبدیل فایل کتاب HomeMade Muscle: All You Need is a Pull up Bar به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب HomeMade Muscle: تنها چیزی که نیاز دارید یک نوار کششی است نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب HomeMade Muscle: تنها چیزی که نیاز دارید یک نوار کششی است

داستانی واقعی که با یک برنامه تمرینی اثبات شده، ساده و قابل انجام در هر مکانی به شما انگیزه می دهد تا به بهترین شکل زندگی خود برسید. خود را برای یک داستان تاثیرگذار از سفر به عمیق ترین ناامیدی یک قهرمان واقعی تا پیروزی نهایی او آماده کنید. یکی از شگفت‌انگیزترین داستان‌هایی که خواهید خواند و شما را به رویداد غم‌انگیز تغییر زندگی آنتونی می‌برد. از تاریک ترین لحظات زندگی تا نقطه عطفی که شجاعانه ترین تصمیم را گرفت که زندگی را تغییر داد - قطع کردن پایش. از بهبودی طولانی تا در نهایت رسیدن به مکانی با آرامش، رضایت و بهترین شکل فیزیکی که تا به حال تصور می شد. این کتاب درس‌هایی را ارائه می‌دهد که چگونه بر موانع زندگی مانور دهید تا به بزرگترین دستاوردهای وزن بدن و تمرینات قدرتی خود دست یابید، همه فقط با استفاده از ابزارهای معجزه آسایی (a/k/a «بدن شخصی خودتان») که قبلاً به شما داده شده است. . این به شما انگیزه می دهد که با ترسناک ترین چالش ها و ترس هایی که می توانید تصور کنید با قدرت و شجاعت روبرو شوید که منجر به اعتماد به نفس، رضایت و مهمتر از همه، شما سالم تر می شود! تمرینات در برنامه آنتونی خودآزمایی شده و موفقیت آمیز به اثبات رسیده است. آنتونی شما را در تمام مراحل برنامه تمرینی خود راهنمایی می کند تا شما را با فرم مناسب، تکنیک، رژیم غذایی، بایدها و نبایدهای مکمل های غذایی، ویدئوهای آموزشی و موارد دیگر آموزش دهد. این برنامه به شما کمک می کند تا قدرت خود را افزایش دهید، چربی بسوزانید و عضلات خود را مشخص کنید. برای کسانی که ترجیح می‌دهند روی عضویت‌های گران‌قیمت در باشگاه سرمایه‌گذاری نکنند و دردسرهایی که باشگاه به همراه دارد، راحتی، دستورالعمل‌های واضح و نکات، ترفندها و توصیه‌های بی‌پایان را در مورد چگونگی رسیدن به اوج تمرینات قدرتی ارائه می‌دهد! آنتونی کیفیت ذاتی خاصی دارد که مانند هیچ چیز دیگری شما را تشویق می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A true story that will motivate you to get in the best shape of your life with a proven, simple and do-anywhere bodyweight exercise program. Prepare yourself for a touching story of a journey into a true hero’s deepest despair to his ultimate triumph. One of the most amazing stories you will read that will take you through Anthony’s tragic life-changing event. From his darkest moments to the turning point when he made the most courageous life-altering decision - having his leg amputated. From a long recovery to finally reaching a place of peace, fulfillment and the best physical shape ever imagined. This book offers lessons of how to maneuver your way around life’s obstacles in order to achieve your greatest bodyweight and strength training accomplishments all just by utilizing the miraculous tools (a/k/a “your own personal body”) that you have been already given. It will inspire you to face the most daunting challenges and fears you could imagine with strength and courage resulting in confidence, fulfillment, and most importantly, a healthier you! The exercises in Anthony’s program are self-tested and proven successful. Anthony will walk you through every phase of his exercise program to train you on proper form, technique, diet, nutritional supplements do’s and don’ts, training video’s and much more. This program will help you increase your strength, burn fat and define your muscles. For those who would rather not invest in expensive gym memberships and the hassles the gym brings, Anthony’s program offers convenience, clear instructions and endless tips, tricks and advice on how to reach the pinnacle of your strength training! Anthony has a special innate quality like none other that will encourage you every step of the way.