مشخصات کتاب

High Intensity Fitness Revolution for Men

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش: Second edition 
نویسندگان: Pete Cerqua.  Victoria Toujilina  
سری:  
ISBN (شابک) : 1510711082, 9781510711082 
ناشر: Skyhorse 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب High Intensity Fitness Revolution for Men به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب انقلاب تناسب اندام با شدت بالا برای مردان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب انقلاب تناسب اندام با شدت بالا برای مردان

اگر بتوانید ساعت های طولانی تمرینات طاقت فرسا در باشگاه و چرخه بی پایان عرق و خستگی را که ظاهراً برای رسیدن به تناسب اندام به آن نیاز دارید، کنار بگذارید، چه؟ و چه می‌شود اگر حتی پس از کنار گذاشتن آن‌ها، باز هم بتوانید هیکلی شگفت‌انگیز داشته باشید؟ انقلاب تناسب اندام با شدت بالا برای مردان اطلاعاتی را که برای انجام آن نیاز دارید در اختیار شما قرار می دهد. در اینجا نویسنده پرفروش و مربی مشهور تناسب اندام پیت سرکوا یک رژیم تناسب اندام پیشگامانه را ارائه می دهد که به شما کمک می کند در کمتر از پانزده دقیقه در روز به بهترین شکل زندگی خود برسید. تناسب اندام با شدت بالا همه چیز در مورد بهینه سازی زمان شما با آموزش به شما این است که چگونه باهوش تر تمرین کنید، نه بیشتر. با استفاده از اصول علمی و برنامه های تمرینی پیشرفته، رژیم های بدنسازی با شدت بالا برای مردان تنها در چند دقیقه در روز بدن شما را تغییر می دهد. هرکسی از ورزشکاران فوق‌العاده که در اوج شکوفایی بدنی خود هستند تا کاناپه‌های دائمی می‌توانند از برنامه تخصصی Cerqua بهره ببرند. تناسب اندام با شدت بالا، تمرینات کلیدی مورد نیاز را از بین می برد و ساده می کند و آنچه را که انجام نمی دهید حذف می کند. این تمرینات مخصوصاً طراحی شده اند و بارها ثابت شده اند که به شما کمک می کنند از طریق کوتاه ترین تمرینات به سریع ترین نتایج برسید. پس برای چی منتظری؟ امروز به انقلاب تناسب اندام با شدت بالا بپیوندید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های مرتبط

دانلود کتاب P1183B

دانلود کتاب RESISTANCE BAND WORKOUTS: Complete Step by Step Guide to Strengthening, Stretching and Rehabilitation Techniques

دانلود کتاب Easy At Home Workouts and Stretches

دانلود کتاب Don’t Think, Listen to the Body!: Introduction to the Hino Method and Theory of human body and movement control

دانلود کتاب Bodybuilding Dinner Cookbook 40 Bodybuilding Dinner Recipes

دانلود کتاب CALISTHENICS FOR BEGINNERS: Complete Step by Step Workout Guide to Build Strength with 50 Exercises and Pictures

دانلود کتاب 5 Minute Workouts! WODs To Build Muscle, Burn Fat, Increase Strength & Fitness In 5 Minutes Or Less (Home Workouts, Travel Workouts, Bodyweight Exercises, ... Workout For Women, Fitness, Fat Loss)

دانلود کتاب Dumbbell WOD Bible: Dumbbell Workouts & WODs To Increase Your Strength, Build Muscle, Burn Fat, Increase Coordination & Fitness (Bodyweight Training, Kettlebell ... Bodybuilding, Home Workout, Gymnastics)

دانلود کتاب Resistance Band Workout for Seniors: Complete Guide to Resistance Band Workouts for Seniors

دانلود کتاب Dumbbell WOD Bible: Dumbbell Workouts & WODs To Increase Your Strength, Build Muscle, Burn Fat, Increase Coordination & Fitness (Bodyweight Training, Kettlebell ... Bodybuilding, Home Workout, Gymnastics)