ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Grip Strength: No-Nonsense Methods To Forge Elite Grip & Hand Strength For Weightlifting, Martials Arts & Rock Climbing

دانلود کتاب قدرت گرفتن: روشهای بی معنی برای جعل گرفتن نخبگان و قدرت دست برای وزنه برداری ، ورزشهای رزمی و صخره نوردی

Grip Strength: No-Nonsense Methods To Forge Elite Grip & Hand Strength For Weightlifting, Martials Arts & Rock Climbing

مشخصات کتاب

Grip Strength: No-Nonsense Methods To Forge Elite Grip & Hand Strength For Weightlifting, Martials Arts & Rock Climbing

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 40,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب قدرت گرفتن: روشهای بی معنی برای جعل گرفتن نخبگان و قدرت دست برای وزنه برداری ، ورزشهای رزمی و صخره نوردی: قدرت گرفتن و دست برای وزنه برداری، هنرهای رزمی و صخره نوردی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Grip Strength: No-Nonsense Methods To Forge Elite Grip & Hand Strength For Weightlifting, Martials Arts & Rock Climbing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قدرت گرفتن: روشهای بی معنی برای جعل گرفتن نخبگان و قدرت دست برای وزنه برداری ، ورزشهای رزمی و صخره نوردی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب قدرت گرفتن: روشهای بی معنی برای جعل گرفتن نخبگان و قدرت دست برای وزنه برداری ، ورزشهای رزمی و صخره نوردی

آیا برای تقویت قدرت گرفتن، دست و ساعد نخبه آماده هستید؟ اگر چنین است، کتاب مناسبی برای تبدیل آن رویا یا هدف به واقعیت پیدا کرده‌اید. من فرانک ساسو هستم، و اینجا نیستم که در مورد شاهکارهای قوی خودم لاف بزنم. نه، من اینجا هستم تا روی تو تمرکز کنم. من اینجا هستم تا همه چیزهایی را که باید در مورد افزایش قدرت گرفتن به روش صحیح بدانید را برای شما توضیح دهم، که سپس می توانید آن را در کاردستی خود اعمال کنید. چه یک رزمی کار ترکیبی، وزنه بردار یا صخره نورد باشید، من شما را تحت پوشش قرار داده ام در اینجا پیش نمایشی از چیزهایی است که می توانید در صفحات کتاب قدرت گرفتن من پیدا کنید... مقدمه ای بر انواع مختلف قدرت گرفتن آناتومی قدرت گرفتن - چیزی که ما در واقع می سازیم مزایای بزرگ افزایش قدرت گرفتن شما آموزش گرفتن با پینچ گرا گیره های دستی - برای قدرت گرفتن یا یک حیله عالی؟ چگونه می توان استحکام نهایی چنگ زدن را ایجاد کرد ساختن قدرت انگشت راه پایدار با این چالش های قدرت گرفتن، تمرین خود را امتحان کنید یک تن از تمرینات آسان برای دنبال کردن قدرت گرا اشتباهاتی در تمرینات قدرتی که 99 درصد مردان مرتکب می شوند و خیلی، خیلی بیشتر! همین حالا کپی خود را سفارش دهید و شروع به ساختن قدرت گرفتن در کلاس جهانی کنید! کارشناسان، مشاوران، فروشندگان و سرمایه گذاران همگی این گزارش را معتبرترین مطالعه بازار خواهند دانست.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Ready to Forge Elite Grip, Hand & Forearm Strength? If so you've found the right book to turn that dream or goal into a reality. I'm Frank Sasso, and I'm not here to brag about my own feats of strong. No, I'm here to focus on you. I'm here to explain to you everything you need to know about building up grip strength the right way, which you'll then be able to apply to your craft. Whether You're A Mixed Martial Artist, Weightlifter or Rock Climber I've Got You Covered Here's a preview of what you can expect to find within the pages of my grip strength book... An Introduction To The Different Types Of Grip Strength Grip Strength Anatomy - What We're Actually Building The Big Benefits Of Increasing Your Grip Strength Pinch Oriented Grip Training Hand Grippers- Great For Grip Strength Or A Gimmick? How To Build The Ultimate Pinch Grip Strength Building Finger Strength The Sustainable Way Put Your Training To The Test With These Grip Strength Challenges A TON Of Easy To Follow Grip Strength Oriented Exercises Grip Strength Training Mistakes That 99% Of Guys Make And Much, Much More! Order Your Copy Now And Get Started Building World Class Grip Strength! ers, consultants, vendors, and investors will all find this report the most authoritative study of the market.



فهرست مطالب

Introduction
Chapter 1 – Benefits of Building Grip strength
Chapter 2 – Why Most Fail to Build Grip Strength
Chapter 3 –Types of Grip Strength Explained
Chapter 4 – Warm-Up Techniques & Drills
Chapter 5 – Grip Strength Exercises Explained...
Chapter 6 – Recovery Techniques For Grip Training
Chapter 7 – Your Grip Strength Regime (Putting It All Together!)
Conclusion




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی