ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Fitness walking

دانلود کتاب پیاده روی تناسب اندام

Fitness walking

مشخصات کتاب

Fitness walking

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 2nd ed 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0736056084, 9780736085038 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 192 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب پیاده روی تناسب اندام: تربیت بدنی و ورزش، دو و میدانی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 18


در صورت تبدیل فایل کتاب Fitness walking به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پیاده روی تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب پیاده روی تناسب اندام

بررسی تناسب اندام - تکنیک پیاده روی - پوشاک و تجهیزات - دستورالعمل های تمرین - تمرینات - برنامه ها.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Fitness check - Walking technique - Apparel and gear - Training guidelines - Workouts - Programs.



فهرست مطالب


 Content: Fitness check --
 Walking technique --
 Apparel and gear --
 Training guidelines --
 Supplemental routines and activities --
 Short and easy workouts --
 Medium and steady workouts --
 Medium and quicker workouts --
 Short and fast workouts --
 Long and steady workouts --
 Walking programs --
 Cross-training walking programs --
 Program customization.
 Abstract:             
              Add structure and variety to your walks with specific programs and 60 workouts to use on your path to improved fitness and health.                 Read more...




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی