ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Everyday Ayurveda: Daily Habits That Can Change Your Life in a Day

دانلود کتاب آیورودای روزمره: عادات روزانه که می توانند زندگی شما را در یک روز تغییر دهند

Everyday Ayurveda: Daily Habits That Can Change Your Life in a Day

مشخصات کتاب

Everyday Ayurveda: Daily Habits That Can Change Your Life in a Day

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش: Original retail 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 8184004575, 9788184004571 
ناشر: Ebury Press 
سال نشر: 10 Sept 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب آیورودای روزمره: عادات روزانه که می توانند زندگی شما را در یک روز تغییر دهند: سلامت و تناسب اندام / آیورودا / داروهای طبیعی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 11


در صورت تبدیل فایل کتاب Everyday Ayurveda: Daily Habits That Can Change Your Life in a Day به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آیورودای روزمره: عادات روزانه که می توانند زندگی شما را در یک روز تغییر دهند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب آیورودای روزمره: عادات روزانه که می توانند زندگی شما را در یک روز تغییر دهند

زمان در دنیای امروز کمیاب و با ارزش است و ما به دنبال راه حل هایی هستیم که سریع باشند. در حالی که طب آلوپاتیک بر مدیریت بیماری تمرکز دارد، مطالعه باستانی آیورودا دانش جامعی را برای پیشگیری از بیماری و از بین بردن علت اصلی آن در اختیار ما قرار می دهد. دکتر Bhaswati Bhattacharya شما را در یک روز از زندگی آیورودا راهنمایی می کند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Time is scarce and precious in today’s world and we seek solutions that are quick. While allopathic medicine tends to focus on the management of disease, the ancient study of Ayurveda provides us with holistic knowledge for preventing disease and eliminating its root cause. Dr Bhaswati Bhattacharya takes you through a day in the life of Ayurvedic living.



فهرست مطالب

A Note on the Author
Foreword
Preface
Prologue

Part I: Early Morning Rituals
1 Rise and Shine
2 Old Food, New Food
3 Morning Ablutions
4 Washing Hands
5 Washing the Face and its Orifices
6 Cleaning the Teeth
7 Cleaning the Tongue
8 Water in the Morning
9 Auspicious Objects
10 Sweetness for the Day
11 Framing the Day
The Early Morning Routine: Practical

Part II: Opening the Five Senses
12 Cleaning the Senses: The Eyes
13 Cleaning the Senses: The Ears
14 Cleaning the Senses: The Nose
15 Cleaning the Senses: The Voice
16 Cleaning the Senses: The Mouth
The Voice
Cleaning the Senses: Practical

Part III: The Bath
17 Oil Massage
18 Vyayam: Exercise
19 Pranayama: Conscious Breathing
20 Vegās: The Urges of the Body
21 Skin and Nails
22 Hair
23 Shaving and Haircut
24 Cleaning the Feet and Perineum
25 Bathing
The Bath: Practical

Part IV: Activities of the Day: Yoga Off the Mat
26 Sadvritta and Dharma
27 Pūja: the Act of Worship
28 Choosing Dress
29 Travel
30 Profession
31 Relationships
32 Afternoon

Part V: Nutrition
33 Food

Part VI: Ratricharya : Routines for the Night
34 The Evening and Dinner
35 Effects of Nature’s Environment: Rtucharya
36 Alcohol and Smoking
37 Sex
38 Recalling the Day
39 Meditation and Night-time Yoga
40 Getting to Bed on Time
41 Rasayana: Vitality/Raising Agni
42 Sleep

Epilogue
Follow Random House
Copyright




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی