Eat Naked: Unprocessed, Unpolluted, and Undressed Eating for a Healthier, Sexier You

برهنه با مارگارت فلوید برای جذاب‌تر غذا بخورید

• آیا از کالری شماری خسته شده‌اید؟
• از این همه تبلیغات رژیم گیج شده‌اید؟
• می‌خواهید غذای خوشمزه و واقعی بخورید و ظاهر و احساسی عالی داشته باشید؟

درمانگر تغذیه‌ای برجسته مارگارت فلوید برهنه بخورید به شما کمک می‌کند تا بیش از حد فرآوری شده را از بین ببرید. غذاهای ناسالم بیش از حد بسته بندی شده و بیش از حد پوشیده شده از رژیم غذایی شما. زمان آن رسیده است که از غذاهای "برهنه" لذت ببرید - غذاهای کاملی که تازه، ارگانیک رشد کرده اند و به روشی تهیه شده اند که به طعم های طبیعی خوشمزه هر غذا اجازه می دهد تا از بین برود. در این کتاب، مارگارت به شما نشان می‌دهد که چگونه غذاهای غنی از مواد مغذی را انتخاب کنید که به شما ظاهر و احساس زیبایی می‌دهند، به طوری که می‌خواهید همه چیز را از بین ببرید.

شما راه‌های جدیدی برای تهیه آن خواهید یافت. غذاها را بدون فدا کردن طعم و مزه و نکات عملی برای خوردن در بودجه خود بیاموزید. برهنه بخورید شامل دستور العمل های آسان برای انواع غذاهای خوشمزه است که می توانید از خوردن آنها احساس خوبی داشته باشید و برای دیگران درست کنید. وقتی ببینید وقتی برهنه غذا می خورید چقدر عالی به نظر می رسید و احساس خوبی دارید، دیگر نمی خواهید غذا بخورید!