ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Eat Like You Teach: How to Reset Your Weight and Reclaim Your Life

دانلود کتاب همانطور که می آموزید بخورید: چگونه وزن خود را تنظیم کنید و زندگی خود را بازیابی کنید

Eat Like You Teach: How to Reset Your Weight and Reclaim Your Life

مشخصات کتاب

Eat Like You Teach: How to Reset Your Weight and Reclaim Your Life

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781642796902, 2019943714 
ناشر: Morgan James Publishing 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب همانطور که می آموزید بخورید: چگونه وزن خود را تنظیم کنید و زندگی خود را بازیابی کنید: چگونه وزن خود را تنظیم کنید و زندگی خود را بازیابی کنید



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Like You Teach: How to Reset Your Weight and Reclaim Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب همانطور که می آموزید بخورید: چگونه وزن خود را تنظیم کنید و زندگی خود را بازیابی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب همانطور که می آموزید بخورید: چگونه وزن خود را تنظیم کنید و زندگی خود را بازیابی کنید

اگر آماده هستید که سلامت بیشتری داشته باشید، بهترین وزن خود را داشته باشید و از زندگی لذت ببرید، در جای درستی هستید! در Eat Like You Teach، متخصص تغذیه و مربی متخصص ثبت شده، ایرنه پیس به افرادی که از تغذیه فکر می کنند کمک می کند تا این اتفاق بیفتد. ایرنه گام های روشنی را ارائه می دهد که برای حرکت از فقط دانستن به انجام واقعی لازم است، که به زنان و مردان کمک می کند: وزن آنها را کنترل کنید مطمئن باشید کاری را انجام می دهید که برای آنها بهتر است تمرکز آنها را بازیابی کنید به تمام بخش های زندگی آنها انرژی بیاورید ببینید تلاش آنها منجر به نتایج واقعی می شود


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

If you’re ready to get more health, your best weight, and enjoy life as you do it, you’re in the right place! In Eat Like You Teach, registered dietitian and expert coach, Irene Pace helps nutrition-minded folks make that happen. Irene gives clear steps needed to move from just knowing to actually doing, which helps women and men: Take control of their weight Be confident doing what works best for them Reclaim their focus Bring energy to all parts of their life See their efforts lead to real results



فهرست مطالب

Table of Contents
Chapter 1: An Introduction

Part I: Reality

Chapter 2: Be Human – Like You Have a Choice

Chapter 3: Follow Instructions – An Owner’s Manual Made by You for You

Part II: Reboot

Chapter 4: Start Here – Make Your Expectations Work for You

Chapter 5: Get Curious – Awareness, Curiosity, and Compassion

Chapter 6: Try Stuff – Experiment and Evaluate

Part III: Reset

Chapter 7: Eat Better – Five Steps to Reset Your Eating

Chapter 8: Boost Energy – Move and Sleep like Your Life Depends on It

Chapter 9: Cultivate Environment – Create an Operating Space that Supports You

Part IV: Reclaim

Chapter 10: Take Action – Turn Knowing into Doing

Chapter 11: Steer Dynamically – Navigate Common Obstacles

Chapter 12: Own It – You Got This

Further Reading

Acknowledgments

Thank You

About the Author




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی