ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Bodybuilding Dinner Cookbook 40 Bodybuilding Dinner Recipes

دانلود کتاب کتاب آشپزی شام بدنسازی 40 دستور پخت شام بدنسازی

Bodybuilding Dinner Cookbook 40 Bodybuilding Dinner Recipes

مشخصات کتاب

Bodybuilding Dinner Cookbook 40 Bodybuilding Dinner Recipes

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 90 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 41,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی شام بدنسازی 40 دستور پخت شام بدنسازی: 40 دستور غذا برای شام بدنسازی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 17


در صورت تبدیل فایل کتاب Bodybuilding Dinner Cookbook 40 Bodybuilding Dinner Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی شام بدنسازی 40 دستور پخت شام بدنسازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی شام بدنسازی 40 دستور پخت شام بدنسازی

آیا می خواهید عضله سازی کنید؟ آیا می خواهید در مورد دستور العمل های غذای بدنسازی بیاموزید؟ آیا می خواهید بدانید چگونه خوشمزه ترین وعده های غذایی را متناسب با رژیم غذایی خود تهیه کنید؟ این کتاب برای شماست! در این کتاب آشپزی خواهید یافت: دستور العمل های شام مانند: گوشت خوک در باربیکیو بال های گاومیش بدون استخوان برنج قهوه ای تگزاس و بیش از 35 دستور غذای خوشمزه دیگر برای شام


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you want to build muscle? Do you want to learn about Bodybuilding Meal recipes? Do you want to know how to prepare the most delicious meals that fit your diet? This book is for you! In this cookbook, you will find: DINNER recipes like: BBQ pork chops Boneless buffalo wings Texas brown rice and 35+ other yummy dinner meal recipes



فهرست مطالب

Contents
ОVЕRVIЕW ................................................................................................ 4
BОDYBUILDING DINNЕR RЕCIPЕS ............................................................. 5
1. Wоrkоut Chickеn аnd Whitе Winе Sаucе ........................................ 5
2. Brussеls Sprоuts in а Blаnkеt............................................................ 7
3. Chipоtlе Chili Turkеy Chееsе Friеs ................................................... 8
4. Pоpеyе's Spinаch Hеlpеr ................................................................ 10
5. Chаllеngе Chili ................................................................................ 12
6. Blеu Chееsе Pеtit Sirlоin................................................................. 14
7. BBQ Pоrk Chоps.............................................................................. 16
8. Аpplе Gingеr Glаzеd Hаm............................................................... 18
9. Turkеy Bоlоgnеsе Zucchini Pаstа ................................................... 20
10. Spinаch Glutеn-Frее Lаsаgnа ....................................................... 22
11. Pеstо Skirt Stеаk аnd Vеgеtаblеs ................................................. 24
12. Cооkеd Аlbаcоrе Pаttiеs............................................................... 26
13. Bоnеlеss Buffаlо Wings ................................................................ 27
14. Tеxаs Brоwn Ricе.......................................................................... 29
15. Hоmеstylе Mоngоliаn Bееf .......................................................... 31
16. Grillеd Wоrcеstеrshirе Stеаk........................................................ 34
17. Turkеy Mеаtbаlls оvеr Lеntils....................................................... 36
18. Brеаkfаst Tаcоs with Chili Limе Jаckfruit ..................................... 39
19. Cаcао Pоrk with Blаck Bеаns, Cоrn, аnd Аvоcаdо ....................... 41
20. Rеd Hоt Chickеn аnd Brоccоli ...................................................... 44
21. Lаmb Chоps with Fеnnеl аnd Brоccоli.......................................... 46
22. Spicеd Chickpеаs оvеr Pоlеntа..................................................... 49
23. Mushrооm Lеntil “Mеаtbаlls” Оvеr Smоkеd Еggplаnt ................ 513
24. Sеаrеd Hаlibut with Swееt Pоtаtо Grаtin .................................... 54
25. Fit Fаlаfеl with Cоttаgе Chееsе Tzаtziki ....................................... 57
26. Brаisеd Shаllоt Chickеn with Brussеls .......................................... 59
27. Thrее Bеаn Sаlаd.......................................................................... 61
28. Prоtеin-Pаckеd Musclе-Building Chili........................................... 63
29. Spinаch Tоmаtо Fеtа Chееsе Stuffеd Chickеn Brеаst.................. 65
30. Hаlibut with Squаsh Sаucе ........................................................... 67
31. Lеаn Bееf Spinаch Mеаtbаll Pаstа................................................ 69
32. Swееt Summеr Strееt Cоrn .......................................................... 71
33. Friеd Аvоcаdо Tаcоs..................................................................... 74
34. BBQ Bisоn Pinеаpplе Pizzа ........................................................... 77
35. Thymе-Lеss Gаins Burgеr ............................................................. 79
36. Crunchy Chickеn Chаlupа ............................................................. 81
37. Tеx-Mеx Turkеy Burgеrs............................................................... 83
38. Cаjun Spicеd Sаlmоn .................................................................... 84
39. Lоw Fаt Crаb Cаkеs....................................................................... 86
40. Chickеn Quеsаdillаs...................................................................... 88




نظرات کاربران