Aim True: Love Your Body, Eat Without Fear, Nourish Your Spirit, Discover True Balance!

آیا آماده‌اید کشف کنید هدف واقعی برای شما چه معنایی دارد؟

کاترین بادیگ معلم یوگا و سخنران الهام‌بخش به دلیل توانایی‌اش در تشویق دیگران برای تعیین مقاصد و اهداف خود مشهور است. مهم نیست که چقدر عالی هستند، و در عین حال برای آنها تلاش کنید و در عین حال به خودشان وفادار بمانید.

در Aim True، بودیگ پیام قدرتمند خود را فراتر از تشک گسترش می دهد. زندگی یک ماجراجویی است که قرار است کاوش شود، به چالش کشیده شود و به طور کامل زندگی شود. بهترین قسمت؟ وقتی با ذهن و قلب باز به زندگی نزدیک شوید، احتمالات بی پایان هستند. به Budig اجازه دهید راهنمای شما در طول سفر باشد با:

• یک فرآیند تصفیه 5 روزه

• 6 توالی یوگا برای تمرین

• بیش از 85 دستور العمل هایی برای اغوا کردن سرآشپز برتر درونی شما

• مقدمه ای بر مدیتیشن

• دستور العمل های مراقبت از خود و زیبایی هومیوپاتی

این که آیا هدف شما این است که کسی که هستید را دوست داشته باشید در حال حاضر، نحوه نگاه خود به غذا را تغییر دهید، تمرین مدیتیشن را توسعه دهید، یا راه های جدیدی را برای ...

Are You Ready to Discover What Aim True Means to You?

Yoga teacher and inspirational speaker Kathryn Budig is known for her ability to encourage others to set their intentions and goals, no matter how lofty, and work toward them while staying true to themselves.

In Aim True, Budig extends her empowering message beyond the mat. Life is an adventure that is meant to be explored, challenged, and fully lived. The best part? When you approach life with an open mind and heart, the possibilities are endless. Allow Budig to be your guide along the journey with:

• A 5-day purification process

• 6 yoga sequences to put into practice

• Over 85 recipes to seduce your inner Top Chef

• An introduction to meditation

• Homeopathic self-care and beauty recipes

Whether your goal is to love who you are right now, reshape the way you view food, develop a meditation practice, or discover new ways to...