35 Protein and Meal Replacement Shakes

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
 
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 13 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 428 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

Feedthefitness.com، 2008. - 13 صفحه. شیک های پروتئینی یک راه عالی برای افزودن پروتئین به رژیم غذایی شما هستند که هم راحت و هم خوشمزه هستند. وقتی صحبت از هر نوع تغذیه ای به میان می آید، باید مطمئن شوید که بدن خود را با بالاترین ارزش غذایی مواد غذایی ممکن تامین می کنید. این غذاها آنهایی هستند که به راحتی و به طور موثر در بدن هضم می شوند، حاوی نوعی درشت مغذی (پروتئین، چربی، کربوهیدرات) و همچنین حاوی ریزمغذی ها (ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها و فیتونوترینت ها) هستند که به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می کنند. شما به سرعت بهبود می یابند و پس از ورزش یا بیماری به سرعت باز می گردند.
کاری که می خواهید انجام دهید این است که از منابع غذایی که برعکس عمل می کنند، اجتناب کنید، غذاهایی که به نظر می رسد مانند اجسام خارجی در بدن به دلیل عوامل فرآوری بیش از حدی که غذا را دناتوره کرده است، بپرهیزید. باعث هضم و جذب ضعیف در بدن می شود. و همچنین اجتناب از غذاهایی که حاوی هیچ ارزش غذایی نیستند! در مورد آن فکر کنید، چگونه بدن شما می تواند به طور موثر با غذای مرده کار کند؟ یا به عنوان یک قیاس، چگونه یک خودرو می تواند بدون بنزین به طور موثر کار کند؟ اینطور نخواهد شد و اگر هم بشود، خیلی دوام نخواهد آورد. وقتی صحبت از شیک های پروتئینی به میان می آید، ما JuicePlus+ Complete را به دلیل ارزش غذایی آن و همچنین تحقیقات مستقل نشان می دهد که به کاهش چربی و ترمیم عضلات کمک می کند، به علاوه طعم خوبی دارد! با این حال، لطفاً از پودر پروتئین مورد نظر خود استفاده کنید.
لذت ببرید!

Feedthefitness.com, 2008. - 13 pages. Protein shakes are a great way to add protein to your diet that are both convenient and tasty. When it comes to any form of nutrition, you want to make sure to fuel your body with the highest nutritional value of foods possible. These foods are those that are digested easily and effectively in the body, that contain some form of macronutrient (protein, fat, carbohydrates) as well as containing micronutrients (vitamins, minerals, enzymes and phytonutrients) which help to keep your immune system strong so you recover and bounce back from exercise or illness quickly.
What you want to do is avoid food sources that do the opposite, foods that seem like foreign objects in the body because of the excessive processing factors that have denatured the food, causing poor digestion and assimilation when in the body. And also avoiding foods which don’t contain any nutritional value! Think about it, how can your body run effectively on dead food? Or as an analogy, how can a car run effectively with no petrol? It won’t, and if it does, it won’t last very long. When it comes to protein shakes, we recommend JuicePlus+ Complete for it’s nutritional value, as well as independent research showing it’s assistance with fat loss and muscle repair, plus it tastes good! However, please feel free to use your protein powder of choice.
Enjoy!