دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب 20/20 Diet Cookbook : Transform Your Life and Body With High-energy Wholefoods
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 20/20: زندگی و بدن خود را با غذاهای پر انرژی متحول کنید
مشخصات کتاب
20/20 Diet Cookbook : Transform Your Life and Body With High-energy Wholefoods
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Berry. Lola سری: ISBN (شابک) : 9781742613741, 1742613748 ناشر: Pan Macmillan Australia Pty سال نشر: 2013 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 115 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 20/20: زندگی و بدن خود را با غذاهای پر انرژی متحول کنید: 20/20 رژیم غذایی، +100 دستور غذای پر انرژی، بدون گلوتن، بدون گندم، بدون قند
در صورت تبدیل فایل کتاب 20/20 Diet Cookbook : Transform Your Life and Body With High-energy Wholefoods به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 20/20: زندگی و بدن خود را با غذاهای پر انرژی متحول کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی 20/20: زندگی و بدن خود را با غذاهای پر انرژی متحول کنید
با لولا بری، متخصص تغذیه استرالیایی و نویسنده رژیم غذایی 20/20، هرگز خوردن و احساس خوب بودن به این آسانی نبوده است. \"مملو از دستور العمل های فرآوری نشده، مغذی و خوشمزه - و عکس های زیبا - این کتاب باعث می شود در کمترین زمان غذای سالم بخورید.\" ایده های خانگی لولا بری، متخصص تغذیه استرالیایی، رژیم غذایی ساده و در عین حال پیشگامانه 20/20 را بر اساس سفر وزن شخصی خود و تجربه چندین ساله در کمک به افراد برای کاهش وزن اضافه کرد. در کتاب آشپزی رژیم غذایی 20/20، لولا به شما نشان می دهد که چقدر ساده است که غذاهای واقعی بخورید که تا حد امکان به حالت طبیعی خود نزدیک هستند: فرآوری نشده، مغذی، فصلی و خوشمزه. از صبحانه ها، اسموتی ها و آب میوه ها گرفته تا میان وعده های مغذی، غذاهای اصلی و دسر، لولا اشتیاق خود را برای غذاهای تازه و سالم به سبک جذاب و تکرار نشدنی خود به اشتراک می گذارد. بیش از 100 دستور غذای مورد علاقه او شامل مرغ سوخاری با کینوآ، پسته و کرن بری، پای بانوفی، چیپس ترد کلم، پنکیک توت فرنگی و بادام، سالاد انبه، آووکادو و ماکادمیا و رز خام و تارت تمشک رویایی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
With Lola Berry, Australia's favourite nutritionist and author of The 20/20 Diet, it's never been so easy to eat and feel well. "Packed with unprocessed, nutritious and delicious recipes - and beautiful photographs - this book will have you eating healthy in no time." Home Ideas Leading Australian nutritionist Lola Berry devised the simple yet groundbreaking 20/20 Diet based on her own personal weight journey and many years' experience helping people to shed excess kilos. In The 20/20 Diet Cookbook, Lola shows you how simple it is to eat real foods that are as close to their natural state as possible: unprocessed, nutritious, seasonal and delicious. From breakfasts, smoothies and juices to nourishing snacks, mains and desserts, Lola shares her passion for fresh, healthy food in her own inimitable, charming style. More than 100 of her favourite recipes are included, such as Roast Chicken with Quinoa, Pistachio and Cranberry Stuffing, Banoffee Pie, moreish Crispy Kale Chips, Strawberry and Almond Pancakes, Mango, Avocado and Macadamia Salad and dreamy Raw Rose and Raspberry Tart.
فهرست مطالب
Introduction 1 Whats is the 20/20 diet 6 Essential Ingredientes 8 Handy Equipment 18 Cooking Notes 22 Brekkies 28 Smothies and Juices 54 Snacks 80 Vegan and Vegies Dishes 96 Fish, Poultry and Meat 130 Sweet treats 156 Thank You! 190 Index 192 Contents
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب Vegans Go Nuts Celebrate Protein-Packed Nuts and Seeds with More than 100 Delicious Plant-Based Recipes
دانلود کتاب Mostly Plants: 101 Delicious Flexitarian Recipes from the Pollan Family
دانلود کتاب Microwave Desserts Sweet, Easy and Fun for All Ages
دانلود کتاب Homemade Sushi Recipes: Delicious Sushi Rolls to Make at Home: How to Make Sushi at Home
دانلود کتاب Delicious Vegan Diet Recipes: The Best Vegan Cookbook with Amazingly Delicious Recipes
دانلود کتاب Asian Recipe Book: Make Your Favorite Authentic Asian Cuisine At Home
دانلود کتاب How baking works
دانلود کتاب Home Economics How to eat like a king on a budget
دانلود کتاب Sous Vide Cookbook: 600+ Affordable, Quick & Healthy Budget Friendly Recipes for Your Whole Family with 30-Day Meal Plan
