ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Your Ultimate Body Transformation Plan: Get into the best shape of your life - in just 12 weeks

دانلود کتاب طرح نهایی تغییر بدن شما: در بهترین حالت زندگی خود - فقط در 12 هفته

Your Ultimate Body Transformation Plan: Get into the best shape of your life - in just 12 weeks

مشخصات کتاب

Your Ultimate Body Transformation Plan: Get into the best shape of your life - in just 12 weeks

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0008147914 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 41 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 26


در صورت تبدیل فایل کتاب Your Ultimate Body Transformation Plan: Get into the best shape of your life - in just 12 weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب طرح نهایی تغییر بدن شما: در بهترین حالت زندگی خود - فقط در 12 هفته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب طرح نهایی تغییر بدن شما: در بهترین حالت زندگی خود - فقط در 12 هفته

برنامه 12 هفته ای مردان برای رسیدن به بهترین فرم زندگی خود. چربی بسوزانید، عضله بسازید و بدن ایده آل را بدست آورید. این یک کتاب تمرین برای مردانی است که چیزی کمی خاص می‌خواهند – برنامه‌ای قطعی که هر از چند گاهی برای هزاران نفری که زندگی معمولی، غیر از ورزشگاه و رژیم غذایی وسواسی دارند، جواب داده است. نیک میچل، مربی مربیان و صاحب باشگاه‌های معروف بین‌المللی Ultimate Performance Gyms، که پرفروش‌ترین کتاب تناسب اندام در سال 2013 بود، با تکیه بر موفقیت اولین کتاب او، که پرفروش‌ترین کتاب تناسب اندام در سال 2013 بود، راهنمای جامعی برای متحول کردن بدن شما ارائه می‌کند. - برنامه 12 هفته ای بنیاد مناسب برای تمام سطوح و هر هدف - تمرینات تخصصی اضافی برای مجسمه سازی بازوها، پشت، قفسه سینه، دل و پاها - توصیه ها و راهنمایی های تغذیه ای در مورد مکمل ها - مجموعه ای از برنامه های غذایی برای به حداکثر رساندن عضله سازی و کاهش چربی - Shazam برای باز کردن قفل فیلم های آموزشی منحصر به فرد


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The 12-week plan for men to get into the best shape of their life. Burn fat, build muscle and get that ideal body. This is an exercise book for men who want something a little bit special – a definitive plan that has worked time after time for thousands of people who live ordinary, non-gym and diet obsessed lives. Building on the success of his first bookazine, which was the number one best-selling fitness book of 2013 – Nick Mitchell, trainer of trainers and owner of internationally renowned Ultimate Performance Gyms, provides a comprehensive guide to transforming your body. - 12 week Foundation programme suitable for all levels and any goal - Additional Specialisation workouts to sculpt your arms, back, chest, delts and legs - Nutritional advice and guidance on supplements - Comprehensive set of meal plans to maximise muscle building and fat loss - Shazam to unlock exclusive training videos





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی